灾难报道，18女最近总担心一些可能不该担心的问题？

你好~

你经常想到和死亡相关的事情，并且很害怕、恐惧、心神不宁。

【了解死亡、打破恐惧和偏见】

对于我们中国人来说，“死亡”这两个字是非常忌讳的，大家都避而不谈。

但是死亡作为我们人生中非常重要，也必将面对和经历的事情，我们却很少去认真思考它。

所以对死亡有所思考，这本身并不是一件坏事。

只有真正地去思考死亡、了解死亡，才能破解对死亡的偏见，从对死亡的误解和恐惧中解脱出来，过好我们的一生。

有一本书叫《耶鲁大学公开课：死亡》，这是一本专门讲死亡的书，作者是耶鲁大学的哲学教授谢利·卡根。

在这本书里，谢利·卡根教授通过严密的逻辑推理，探讨并破除了很多常见的对死亡的误解，从哲学的角度探究了死亡的真正意义，并指导我们该如何面对死亡，度过一生。

建议你可以去读一读，通过这本书更好的了解死亡，认识死亡。

【过好眼下的生活】

很多东西我们都是无法控制的，生命总是充满惊喜和意外。

面对病毒、疾病、自然灾难等等，我们都无法去逃避。

过好我们眼下的生活，学习如何生活更加健康，父亲的身体如何调理更加好等等，照顾好我们自己的家人，是我们可以做的。

尽量以一颗平常心，去面对我们无法改变的；

尽我们最大的努力，做好我们能改变的。

加油！