小椒盐

Lv0  小虾米

抱歉我没法从专业角度回答,但我深有体会。我就是真的提不起兴趣做任何事,好不容易提起兴趣了,做一会就不想做了,然后就放弃了,对自己感觉挺糟糕的。。但我觉得这种状态不能长时间持续,我觉得这样不好,所以我拼命寻找“刺激”。比如说,看看最近有什么好吃的,然后就找个时间,去尝尝,尝之前拍个照 给自己一个仪式感,毕竟仪式感也很重要嘛,苦中作乐!再比如说看看有什么好看的综艺等等 总之就是打破这种状态,但也要接受他,时不时找个刺激,但又知道这种状态也可以好好享受,就是这样嗯嗯!
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