家庭环境，导致自卑，缺乏自信，应该如何解决？

对这样被对待，让你心理堆压了很多很多愤怒，无处说
以前在父亲，你为了生存，必须讨好他，压仰了很多愤怒，其实你蛮不容易的，能生存到现在
对于母亲的小时分离，你做为小孩子你应该得到的母爱没有得到，会有多少委屈，辛酸，愤怒 。
其实你一直努力的活着，现在你来到母亲身边，一切过去了，你需要一个倾诉，希望母亲能看到，
但母亲可能也有她的艰难过程，可能并不能满足你，或她也没能力承受
怎么办？你可以通过学习，接触正能量人，老师，朋友沿着他们干的事做，还有可以做一段心理咨询，让自己创伤得到缓解