13岁女生，最近一年多，总是想自杀该怎么办？

你需要有人陪你聊天，年轻时迷茫困惑带来的痛苦很容易让人想要自残，我经历过，后来采用一些痛但不会造成伤害的锻炼方法，感觉好多了