32岁，有一种焦虑，恐惧的心理时常伴随着自己？

你好，从你的描述看，我们是比较自卑，敏感，缺乏安全感，遇到一些情况总会往相机方面去想，而且过度高估事情的危害性，这个是我们性格和心态上面的原因，我可以帮你找到形成这种状况的原因，针对性指导你现实中如何去做。