叶映红SD+

Lv4  小飞鱼

咨询达人/互动达人/心理作者/精华答主
爱你么么哒☀
💞给你一个大大的四维空间的拥抱💑保证不传染哦
只为你有勇气自我暴露点赞👍👍👍生活各种压力确实带给你很多痛苦,幸好这些痛苦再33岁时惊醒了你而不是等到四十岁多岁才去发现它,才是的你有机会重新思考人生,勇敢做出调整,而不是让你淹没在混沌生活里迷迷糊糊过完一生。同时恭喜你进入生命第二次成长期
🎉知道会有不同结果或者后果我愿意去承担责任做自己

💞〖33岁离婚女,有过两年的婚姻生活,相亲认识的,之前没有谈过恋爱,几乎没被人追过表白过,大学毕业一直在相亲,相了无数次了,基本都是见一次感觉不对就没有继续了。〗
第一次婚姻结束多久了?
这次婚姻生活让你体验到哪些滋味呢?
现在有孩子了吗?
每次相亲你的感觉是什么呢?
【期待答复】

💞〖我不会谈恋爱,本人性格内向,被动,永远等着别人来,听了太多的过来人经验,说,感情这种事,女人千万不能主动〗
从小到大你所有事情面对选择时你第一时间想到找谁求助呢?父母?朋友?
【期待答复】

💞〖我是害怕太主动别人会觉得我不矜持,不珍惜我,也不会用真心〗这是你自己的认知还是父母长辈的认知?【期待答复】

🌹以下答疑是基于你文字讲述,只是针对事件本身而非评判,如有误读请及时回复,感恩有你给了我们一次共同创造价值的体验。

💞说到底,婚姻本身,就是一场“合谋”。
当两个人有着共同的意愿,才可以往前走。
所以,两个人怎么合作,怎么生活,都应该由我们决定。但前提是,你必须清楚,选择这样的婚姻标准,就应该承担相应的结果。

⭐我曾看过一个笑话:
“我恐婚是因为我妈。看着她的婚姻,也就不想结婚了。
可怕的是,她还很自信地说:‘你看我当年不是稀里糊涂地,跟你爸结婚,稀里糊涂地生了你,这不现在过得也挺好的嘛’”。
真哭笑不得啊。

💞心理学上认为,人的所有行为都是为了满足自己的某种需要,“别人应该满足我的需求”是孩子的想法,但没有人能一直满足另一个人的需求,因此成熟关系的特质是:【双方不期待对方必须满足自己的每一项需求】

⭐希望伴侣满足自己的期望和要求,办不到就指责伴侣的不是,这让男女之爱远离了原始的基调,忘却了关系中的爱意、性欲、心甘情愿以及纯然的给予和接受。

⭐【镜像】你被怎样对待,就会怎样对待别人
我们希望伴侣能了解我们,其实是儿时一种对母亲的期望,是孩子想从母亲身上得到某些东西的投射。例如婴儿饿了就哇哇大哭,希望引起母亲的注意和喂食,可惜母亲无法清楚了解他的需求,反而因为哭更感焦虑,从而开始考虑是否该让孩子养成定时喝奶的习惯,或者她就是搞不清楚孩子要的到底是什么!更有甚者,有的母亲在教养时全部以自己的方便为出发点,完全无视孩子的需求;或是母亲在生活中有不少问题要去解决,因而不能将心力全集中在此,根本无力倾听或注意到孩子想要什么。
在这种环境下生长的孩子,日后不仅会形成退缩性性格,还会产生错误的信念:当我试着表达出真正的需求时,通常没人了解我要的是什么,或是不把我的需求当成一回事,或者干脆拒绝我的要求——总而言之,结果都是令人失望的。也因此,这样的孩子会误以为,只要可以压抑自己的需求,就能避免期望破灭时的失落。

⭐要求是小孩的行为,需求则是人性。一个成熟的人要知道,面对自己的需求时不能预设立场,期待伴侣一定满足我们的需求,或要求伴侣非满足我们的需求不可。如果伴侣真的满足了我们的需求,我们应该把这视为一份礼物。

💞就像心理学家卡尔·荣格说的:
【一段美好的婚姻里,一定是爱情和友情都具备,双方是爱人,也是朋友】

⭐学会表达共情抚慰受伤的灵魂
送你一句我们悦享沟通心理学的金句
【焦点放在成果上 行为放在创造上】
(1)使用开放式问题
在沟通时,多用开放式问题【你觉得怎样】
不要用封闭式问题【这个不难看吧】
(2)放缓节奏,防止思维被情绪裹挟送你一句我在开讲【情绪与健康】心理学讲座时经常说的一句话
【谁有情绪谁负责】
(3)不要匆忙做出评判
每个人都是不断变化着的,一个人的某种情绪也是各种特定因素结合在一起所造就的。一个没有安全感的女人,可能会因为缺乏安全感导致分手,但不能说她每一次失恋都是源自安全感的缺乏。
(4)关注你的身体感受
心理具有镜像能力,身体也一样。如果你不能觉知自己对他人的感受,那就觉察下自己当下的身体有怎样的感觉。
(5)联系过往经历,找寻真正原因
共情时,我们既要关注对方当下的情绪,也要分析对方过往的经历。【建议你找一个信任咨询师做个案咨询】

💞所有关系出了问题一定需要一把钥匙🔑——沟通
推荐你看一本《爱的五种语言》看完记得给我反馈你的感悟哦,也可以关注我的【悦享之家】答疑馆,我在其他答疑也有讲到如何沟通。
世界和我爱着你🎉🎉
  • 人生答疑馆
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