经常焦虑,很容易因为小事烦恼,导致失眠噩梦?
7个回答
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陈素娟
Lv11
治愈鲸
咨询达人/心理作者/优质答主
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经常性的焦虑,可能是因为我们自己缺乏安全感,思维模式比较消极,容易产生发散性的消极思维。这种状况我们需要通过心理咨询来做一些系统的调理。
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