回答详情

1人

有同感

24岁女,我不爱身边的所有人,怎样让自己有能量? 回答数6

左手边的流年

4星优质答主

关注
有用6
02-02回答了:



【人是很容易被身边人感染的】

和喜欢炫耀的人在一起,你也会慢慢变得虚荣;和经常质疑你的人在一起,你也会慢慢地开始不相信自己;满身负能量的人在一起,你也会变得消极、低沉、悲观......

 

很多时候,我们活得不开心并不是因为自己犯了什么错,而是身边有了这样一些错误的朋友。

 

你接触了吸你能量的人后,感到自己的能量状态降低了,不舒服了,浑身不自在,总觉得身体里哪儿有什么东西堵着似的,疲劳体乏,非常想休息。而在接触给予你能量的人后,你感到身体舒适,内心平静、祥和,感到心灵和身体得到了滋养,甚至从心灵深处升起一股能量,内心充满活力阳光。    



【你身上的负能量转化为敌意和挑剔】

一个抱怨很多的人,身上的这种能量随时随地都会流动出来,看什么都不顺眼,会很挑剔,看事物容易停留在事物的负面,而忽略正面。这种的心智模式往往更容易看到事物的问题点是什么?不足是什么?先往负面去想,所以,抱怨就产生了。 

 

抱怨多、偏负面的人对待人会先把对方设想成一个坏人,防御心很强。会常常想他的这个行动这句话是不是针对我?会把自己的负面想法投射到外在的事物上。

 

负面的能量在身体里,不去释放或转化它,能量是不会消失的。如果这个人是话多的人,这股能量就会以语言的形式释放出来,会牢骚、抱怨、不满很多。如果这个人是话少的人,这股能量积攒到一定程度,往往会因为一点点小事情就以带有进攻性的行动释放出来,比如:摔东西、吵架、大声嚷嚷甚至动手打架等。

 

靠得太近,接触久了,你就会莫名其妙地情绪变得不好了,心态慢慢变得悲观,感觉生活暗淡。

 

有的人天生乐观,有的人天生悲观;有的人被好环境影响变乐观,有的人被坏环境影响变悲观。乐观的人拥有正能量,幸运的他们如鱼得水、不断前进;悲观的人沾染了负能量,不幸的他们事事烦心、不断沉沦。

 

命运如此不同,以至于所有人都想要正能量,有些人靠坚强的意志和对症下药的方法做到了,有些人却始终徘徊在负能量的迷雾中。




【怎么改变身上的负能量】

很多时候心情低落只是因为你累了。一个舒服的热水澡能以最低的成本释放紧绷了一整天的压力。如果有空,去做个全身SPA或足底治疗,再美美睡上一觉,也能通过放松身心而排解负面能量。

 

运动简而言之就是要“出汗”。这不仅能帮助身体排毒,也能象征自己的负面能量随着汗水的挥洒而被排出体外。一场酣畅淋漓的运动之后,往往会觉得一身轻松,晚上入睡也会更加容易。

 

学习一种或几种新的技能,不为任何功利目的,也不催促自己或给自己制定吓人的学习计划。只是单纯地想要了解更多自己喜欢却未知的新世界。这种感觉能够避免你自己陷入无所事事的虚无之中。而你取得的进步所带来的成就感也能帮你找到自己的价值和意义。

 

改变用词习惯,多用正面词汇:语言是有魔力的,你所习惯使用的负面词汇无形之中会塑造你的性格,从而影响自己的心情。


不断地提升自己。等你成为比以前更好的自己时,那些会让你产生负能量的不安都会消失的

 

多出去走走。看看更大的世界,有些没必要的纠结就会显得微不足道了。


寻找我的私人社区 全部
栎树小屋

栎树小屋 排名(133)

分馆成员(3)

心理成长馆...

心理成长馆... 排名(57)

分馆成员(21)

相似问题

话题树
每一种付出,都值得被鼓励
  • 1元
  • 2元
  • 5元
  • 微信支付
  • 支付宝
打赏是什么?如何开通

你的邀答次数已用完

如何增加更多邀答次数?

分享问题或回答,每天可以获得1次邀答次数