16岁国际学校高二女生，恋痛，无故压力大心跳加速？

过马路的时候我总是督促家人走斑马线看红绿灯 垃圾不能随处乱扔 我不知道这样的心理是否与家庭有关：小的时候家庭里很不幸福 父母总是吵架 大部分时候都是白天我一个人在家父母晚上工作回来 我印象中父母等我睡着的时候总是吵架 虽说把我的房间门关上了 但是我总能被吵醒 印象最深刻的一次是我爸喝醉之后把一盆冰的绿豆水扣在我妈头上 我妈头上都是绿豆 我爸爸拿着刀对着我妈说信不信老子一刀捅死你 而且我记得我爸那时候很能问我说要不咱俩把你妈妈弄死吧 拿绳子弄死 我就觉得他是吓唬我 我就说行 不久之后我妈就说我爸出轨 出轨对象是我爸的员工 我爸还让那个女的照看我 还带我和那个女的一起吃饭 我妈没人可以倾诉就会找我说 我那时候估计十岁左右 就偷看那个女的手机发现我爸给他发过短信说抹点风油精 我爸是个从来都不怎么关心人的男人 高高在上很大男子主义但是心里想的很多压力也挺大的 我妈是个马大哈 不愉快的事隔几天就能忘 我有时候很多次和我妈说我心里不舒服什么的 她都是当时表示很同情关心 但很快就忘了 我有时候都在想是不是非要我出事她才能关心我 在我12、3岁的时候我又得知我妈出轨了 和一个她年轻时候谈过恋爱的叔叔 那个叔叔的婚姻也不幸福 他还是某大学的教授 我爸不喜欢旅行 我妈就带着我和那个叔叔旅行 我观察能力比较强就很多次发现他们微信聊天很暧昧 有一次出去旅行瞒着我爸说只有我和我妈两个人 我无意中听到了妈妈和那个叔叔在性爱 最后我还问了我妈妈 我妈妈不让我问 到目前为止我还在瞒着我爸 虽然现在我爸妈的关系不错 之前我爸和我妈分床睡 由于只有两个卧室 我从六岁就和我妈睡一张床睡到十六岁 今年搬家了我终于有了自己独立的床 我爸妈睡一张大炕 我其实有一个亲姐姐但是不幸夭折了 所以我爸从小就特别害怕我出事 看管我很紧 虽然我不是很喜欢我爸的性格 但是我爸我妈努力赚钱为了让我上好大学特别幸苦 有很多人工作压力大都跳楼自杀了但是我爸妈还在因为我努力 虽然我一直都感觉很痛苦但是我一直都想考上好大学报答他们 我很想知道我怎么才能治好自己的这些问题 求大神解答 谢谢了🙏