24岁女，我不爱身边的所有人，怎样让自己有能量？

抱抱，亲爱的姑娘😘

你知道吗？只有当我们拥有一样东西，我们才能把这样东西分享给别人。也就是说，只有当我们有能力爱自己，才能有余力爱别人。

楼主觉得自己#缺乏能量，缺乏爱的能力，感觉空洞#，这一点可能与楼主的原生家庭有关，不知道楼主是否能回忆起相关的一些事情呢？

🔆 想让自己更加有能量

🌿 可以尝试一下的一些方法

⭕️ 写下并每天朗读自我肯定宣言
（这个可以在百度上找到，都是很有力量，很温暖的话语，我很喜欢，也推荐给你）

⭕️ 萨提亚冥想
（我很喜欢萨提亚流派😋 网络上可以找到萨提亚冥想词，也能找到相关的一些音频）

⭐️ 推荐一本书：《感受爱》
这是对我影响很深的一位老师推荐给我的书🤗

希望我们都能够拥有感受爱的能力，有能力爱自己，有余力爱别人

祝你拥有美好的一天～

世界和我爱着你😘

——千千