高三，因为新冠疫情，在家复习老师要求每天10小时？

亲爱的(ღ˘⌣˘ღ)童鞋，能够想象你的焦虑和压迫感，如果人生重来一次，我回到高考的时候，遇到和你同样的情况，估计还不能如你这般理智的来求助。
首先，给你点赞（｡ò ∀ ó｡）你能够在没有压迫的情况下很自律的学习这已经很不错了，光这一点你就超过同龄人不少呢。
其次，正如你自己所说，高效率的相对短时间学习远比磨洋工的相对长时间学习效果来的好，如果我们自己能用六小时的高效率的效果碾压十小时的磨洋工，我们又有什么可担心被赶超的呢？
第三，老师给的10小时的标准是面对所有同学（包括学习效率一般的同学）的一般标准，如果你的学习效率本身就高于他人，那么从学习任务或者学习质量上来给自己定目标衡量标准是不是更为恰当呢？
第四，正如你拿起手机但又放不下学习的那份焦虑是一样的，有很多人也是如此，很难真正挤出10小时时间全部用于学习，具体你可以参考同学群问问同学呀，那么同样的学习时间，高效率高注意力集中的学习你本身就已经走在前列了。
第五，我们的成功从不是跟别人比较出来的，是在恰当的时候，用合适的力度，发挥出你的常态，就是自己最好的成功。
最后，不管是高考或是疫情，还是人生任何“战役”，焦虑或者恐慌是拿不到成功的，只有在无数焦虑或恐慌或其他负面言论/情绪的杂音中，认准目标，坚定信念，坚持科学的方法和态度，成功只是时间问题。
祝一切顺意，高考成功！