看到了女朋友和前男友的聊天记录，如何去除心理阴影？

你好！让我来解答你的问题：社会是复杂的，人更是复杂多变的，此一时彼一时。认识了这个规律，我们再对身边的亲密关系的人，也再认识一下，原来她（他）是会开放的，也会变的，有时候真的是由不得自己的，原来世界上，一个人想全部得到另一个人的所有，或者想掌控另一个人，是很难做到的事情。当你看到了这个聊天记录，就给自己几个说法：一、见异思迁人人都会有；二、人心也有开放的时候；三、不是我的，我也不强求，强扭的瓜不甜；四、我也能不符合人家的价值观；五、我得放松一下自己，争取做好自己，也许能挽回失去的。不用象有些人那样吵吵闹闹，安安稳稳地，礼貌善意地对待，是取胜之智慧。