现在不焦虑了，变得麻木了，这正常吗？| 新冠肺炎

你好。

有幸能给到你些建议。

针对近阶段出现的病毒疫情问题，每个人接受这件事情都用了不短的时间。你讲到现在的你似乎已经【麻木】，我想说，这或许只是一个过程，并不能够代表着自己状态出现了问题。

就好比，我们很喜欢一款手机——

*在它还没有上市只是做了蓄势宣传时，我们的期待值可以说是五颗星；
*当它正式开售，我们争抢预定的激动劲儿可以说是四颗星；
*当我们如约收到它，拆开它的一刹那，那种幸福感可以说是三颗星；
*当我们使用它，探索其中的新功能是，那种好奇感可以说是两颗星；
*最后，随着我们使用它的时间日子增加，或许忘了之前的那些期待、好奇、激动……

以上的心理活动是想说，万事从接受到解决，都会经历一个过程。

面对疫情，最初的我们是恐惧的，但是随着国家【官方消息】的发布，给我们吃下了定心丸，对于疫情我们由【未知逐渐变成“专家”】，这其中增加的【自信】为我们必胜的决心成功助力。

另外，你讲到现在的你不喜欢活动，觉得对很多事情缺乏了兴趣。其实，在往年的春节，走亲访友是我们的【习惯动作】，但是今年的确是有所改变，这样的改变在我们的心理层面是需要一个【适应期】的。

节前刚回到家的我们，经过年前工作的忙碌，少了走亲戚的疲惫，留给自己的时间就多了起来。因此，我们在适应的过程中会出现过渡期，难免会【无所事事、不知所措】。

其实，换一个角度来讲，本次的疫情给了我们大量的休息时间，我们可以静下来，将因上班繁忙【落下的影视剧】、【买了一年才看了几页的图书】、【一直没能跟父母好好聊聊工作或是见闻】……按照自己的方式来实现。

或许现在的你的确什么事情也不想做，没关系，【放空】也是一个非常好的修养方式。

希望你可以慢下来，珍惜现在的时光，找回自己，做自己。

祝健康平安，新春快乐！