我不爱自己,对身边的人充满敌意,如何改变自己?
9个回答
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李宏
优质答主/咨询达人
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您好,这位新妈妈,辛苦了😊
我猜您是把次都给了新出生的宝宝了吧,才无暇顾及对自己的照顾,看得出您是一位特别油爱心的人,只是再爱新的分配这个问题上,还需要学习一些方法。
试着让目光每天从宝宝身上挪开一小会儿,抬头看看身边的人,看看镜中的自己,看看窗外的风景~
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