无轻生想法，但提不起兴趣做任何事，是否抑郁？
ZHUQIANG
Lv12
守护鲸
心探教练/认证作家/精华答主
我们需要了解大脑的运作方式及其对思想，感受和行为的影响。意识到自己是人生的创造者，思维方式直接影响你的命运，你对自己的思维方式承担根本责任，做出遵守你的价值观，梦想和目标中自觉产生的选择。你即使在回国后仍然可以培养必要的技能，以升级自己的思维软件，以改变思维方式，促进健康的自尊。潜在的状态特质分析表明，自尊状态并不是不变的，它的变化是一个稳定的过程，主要由个体特质自尊的个体差异决定，而特定场合影响的影响很小。
通过『感觉经常提不起兴趣做任何事，上班做业务赚钱也不想，家里环境较差，做什么事都提不了兴趣，就算有也是三分然度，：感觉没有事情让我开心的，有时想，我这辈子就这样子碌碌无为了，我92年的，曾独自在南非老表那上班有5，6年，当超市服务员，赚不到钱，I6年回来，现在也是月光族，没有真正谈过一段酸甜苦辣的感情 』可以看到你还有过很多工作经验的，如果能够坚持下来必定有一番作为。
★从小胆小怕事内向自卑，不相信自己感觉
★对生活失去热情了活着有什么意思但怕死
★虽没有轻生的想法但每天行尸走肉地过着
★也不懂如何改变自己如何找自己要走的路
＋常常日感觉烦躁不安
＋都快奔三的人了还想不通
■■■路在何方路在当下
自尊非常重要，“每个人通过自己的各种活动主要想满足两大诉求，第一就是感觉自己被人爱，第二是感觉自己有能力”，因为现在你在人生规划方面遇到了问题，这可能减少了你获得自尊的养分，现在更加焦急也是可以理解的。我们的自尊并不是一劳永逸的不会改变，它会动态变化，因此人不可能只沉浸于过去的成功与失败，即使你现在觉得自己已经遇到了瓶颈，它也只是暂时的，你可以继续考虑自己:我是谁？我有哪些优点和缺陷？我的价值是什么？因为工作不顺利我就要放弃吗？什么时候我可以为自己自豪？
通过精神可塑性可以得知，我们生活学习中往往需要做很多决策，周围的人也在潜移默化的影响我们左右我们的选择，选择什么样的学校，什么样的职业，以及应该怎么做，周围往往有太多的声音让你目不暇接，我们其实很容易受他人意见影响，你可以看到自己的专业与经验选择尝试吧。
祝福你新春快乐
保持觉察
祝好！
ZQ
通过『感觉经常提不起兴趣做任何事，上班做业务赚钱也不想，家里环境较差，做什么事都提不了兴趣，就算有也是三分然度，：感觉没有事情让我开心的，有时想，我这辈子就这样子碌碌无为了，我92年的，曾独自在南非老表那上班有5，6年，当超市服务员，赚不到钱，I6年回来，现在也是月光族，没有真正谈过一段酸甜苦辣的感情 』可以看到你还有过很多工作经验的，如果能够坚持下来必定有一番作为。
★从小胆小怕事内向自卑，不相信自己感觉
★对生活失去热情了活着有什么意思但怕死
★虽没有轻生的想法但每天行尸走肉地过着
★也不懂如何改变自己如何找自己要走的路
＋常常日感觉烦躁不安
＋都快奔三的人了还想不通
■■■路在何方路在当下
自尊非常重要，“每个人通过自己的各种活动主要想满足两大诉求，第一就是感觉自己被人爱，第二是感觉自己有能力”，因为现在你在人生规划方面遇到了问题，这可能减少了你获得自尊的养分，现在更加焦急也是可以理解的。我们的自尊并不是一劳永逸的不会改变，它会动态变化，因此人不可能只沉浸于过去的成功与失败，即使你现在觉得自己已经遇到了瓶颈，它也只是暂时的，你可以继续考虑自己:我是谁？我有哪些优点和缺陷？我的价值是什么？因为工作不顺利我就要放弃吗？什么时候我可以为自己自豪？
通过精神可塑性可以得知，我们生活学习中往往需要做很多决策，周围的人也在潜移默化的影响我们左右我们的选择，选择什么样的学校，什么样的职业，以及应该怎么做，周围往往有太多的声音让你目不暇接，我们其实很容易受他人意见影响，你可以看到自己的专业与经验选择尝试吧。
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