情绪非常敏感，我不确定我是否需要去做心理咨询？

亲爱的楼主，看到你的经历，心里很难过。在恋爱中，不良的关系会让人受到打击，并且消极的作用也会伴随很长时间。看到你的描述，虽然无法感同身受，但是我愿意用真诚的态度，给你一些小小的安慰。
第一，希望你可以改变一些对目前生活的认知，你已经离开了以前的生活，你现在是安全的，你值得拥有更好的生活。
第二，精神分析大师，精神分析学派创始人佛洛伊德这样解释人的梦:在生活中被压抑的情感会进入人的潜意识。你在日常生活中对以往的生活一定经常触发记忆的开关，到了晚上，就会变成梦境，其实遗忘必须要经历一个过程，并且你自己需要去努力的去监控自己的想法，要尽量在想起不愉快经历时及时转移注意力，去和朋友聊天转移，去做一些让自己开心的事情。你只有在白天去阳光的生活，才能避免经常梦到不好的事情。
第三，结识新的朋友，倾听他们的烦恼和故事，我们周围每个人都有烦恼，和不愿意提起的过去，但是说出来了，吐槽了，总有一天你会发现你可以谈起这件事，云淡风轻，就像说着了别人的事。坏的经历何尝不是一种成长的方式，你会笑着感谢挫折给你带来的强大内心和成长。
我是大桔子，祝你开心