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有同感

微信聊天时,别人不主动中断,我就不能停下来?困扰。 回答数35

叶映红

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有用11
2020-01-27回答了:
爱你么么哒☀
💞先给你一个温暖的拥抱💑多好的一件暖心小棉袄,能去感受别人的感受。
💞〖不太主动找人聊天〗你是喜欢独处的愉悦感吗?还是担心自己无法停止聊天影响别人的作息时间感觉难为情?不好意思?愧疚感?又或者其他什么感受你可以用情绪词汇描述一下吗?【期待答复】
💞〖但是别人找我聊我都会很认真的和对方聊,别人不主动中断,我也不知道怎么停,因为是别人先找我的〗
在这个聊天过程中你讲的内容多还是别人讲的内容多?聊天话题是以对方为主还是以你为主?假如聊天过程中突发情况下你必须停止聊天你会怎么处理呢?
【期待答复】
💞〖我心想你找我倾诉,我陪你聊到你心里舒服了就好了呀!〗你是把找你聊天朋友或者家人当成一个倾诉者是吗?你现在困惑的是如何主动和人聊天还是学会如何主动停止聊天呢?又或者两者都有?【期待答复】
💞〖微信聊天时,别人不主动中断,我就不能停下来?困扰〗你想表达平时面对面聊天你是可以做到主动中断的我这样理解对吗?你认为的微信聊天不能主动中断是连续性聊天多久呢?还是断断续续一直围绕同一个话题无法找到双方满意的结果而让你觉得不应该停止聊天因为你还没有帮到他?【期待答复】
🌹以下答疑是基于你文字讲述,只是针对事件本身而非评判,如有误读请及时回复,感恩有你给了我们一次共同创造价值的体验。
💞聊天其实是一种表达需求,情绪疏导,解决问题的沟通模式之一。
⭐如果你不太主动聊天是基于你内心有一份无论身处何地独处的愉悦感,那真的要恭喜你,你找到了自己生命最珍贵的礼物——【做自己】无论从社会环境因素带给我们瞬息万变的【五感】刺激,还是现在我们无限放大选择权带来的欲望鸿沟都在不断刺激我们的内感受
快点❗快点❗快点❗
所以现在很流行【全民焦虑】因为我们无法做自己。
⭐如果你不太主动聊天是基于担心自己无法主动结束聊天而让对方有不舒服的感觉,所以你选择等别人主动来找你聊天,这样你无法做到主动结束的行为内心就多了一份被认可的窃喜,或许你一直以来不知道如何去拒绝别人的请求。
💞微信聊天是一种通过语音,文字,表情和情绪在四维空间互相交融的情感链接过程。很多时候带给我们更多安全感是因为随时可以拉黑或者删除这个人,微信聊天还打破了我们面对面沟通说错话的尴尬,就像我们俗话说的【说出去的话泼出去的水】避免了这样处境,因为我们可以在2分钟内撤回自己说错的话。
💞从你不会主动找人聊天和聊天时不会主动结束话题这两个矛盾点你是否感觉到这是住在你身体内两个不同的我呢?精分大师佛洛依德把我分成了三个
【本我】【自我】【超我】
不愿主动找人聊天的是【超我】
聊天时不能主动结束的是【自我】
你现在唯独缺了一个非常重要的我【本我】这样的人更多时候会成为关系里的讨好者。讨好者其实也是一种认知层面的概念扭曲。它有一个明显特征
强烈的“公众自我觉知”,即非常关注自己给他人留下的印象。所以你在聊天时不主动结束话题内心有个声音在告诉你你不可以做自己,要做符合别人期待的那个【超我】,而把【本我】真实感受一直压抑在身体每个细胞里,直到有一天你会把自己压成一个充气娃娃,一个小针眼就能让你身体内的情绪大爆炸。你的感受不重要别人的感受才是我必须满足的真的心疼你这么多年把自己过没了。
💞讨好者核心信念就是我不够好,在排除身体疾病因素前提下,这个和我们早期养育方式有关系。
⭐先来说个关于跳蚤的实验。
这个实验先是给跳蚤罩了一个玻璃罩,跳蚤一跳就会碰到玻璃罩。连续多次后,跳蚤改变了起跳高度来适应环境,而每次它能够跳跃的高度,总会自己限定在罩顶以下高度,因为这样就不会撞疼自己了。实验又继续改变玻璃罩的高度,最后,当玻璃罩的高度接近桌面时,跳蚤已变得无法再跳了。实验者后来把玻璃罩打开,即使是拍动桌子,跳蚤仍然不会跳,跳蚤变成了“爬蚤”。
跳蚤给自己设置的,是跳跃的物理高度。
人们给自己设定的,是内心的心理高度。
⭐自我设限是指,当个体面临某种情境产生了自我不确定感时,所采取的一种防御机制,通过这种策略,可以达到保护自我的目的。自我设限保护自我免受伤害,它不仅保护着我们的自我形象,也保护着我们在他人心目中的形象。
💞如果你想从现在开始找回【本我】内在那个真实的小孩推荐你去看一本塞利格曼写的《认识自我接纳自我》
最后也把我的心理学导师点醒我的那句大实话松给你
【能他妈咋的看不起我的人多了去了你他妈算老几后面排队去】
让我找到了迷失的【本我】,一直行走在传播和普及心理学的幸福旅途中,也欢迎你去壹心理答主故事里看看我的故事或许会对你有所启发。
世界和我爱着你💑

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