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8人

有同感

我和老公都在医院上班,感觉最近信息量太大,好累? 回答数18

大~鱼

小蘑菇

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有用10
01-27回答了:
楼主描述得和我家的情况基本一样,所以我很能理解你。这份不易来自于医生的社会定位和党员的模范带头,更兼在数年难得一遇得春节长假里又适逢病毒恐慌,身边又是铺天盖地的传言和各种通知、文件和咨询。想想都会焦虑难受,而职业却要求我们越是在社会和患者需要的时候越要保持镇定,这也从侧面说明了医生的重要性和不可替代性!因为我工作的原因得完全服从组织安排,凡事也得身先士卒,为了应对这次危机,我早已签了请战书,本来就担心我的妻子(哺乳期),同样为了响应医院号召,也签了请战书,之后出现了焦虑。为了及时改变这种情况,我做了以下几件事情,收效还算不错,下面我和你分享,希望对你有用!
一、在她抱怨我的时候,给她倒好温水,然后拥抱!(虽然刚开始她会拒绝,但是贵在锲而不舍,让她觉得你是和她站在一起的)。
二、在她看到各种传言的时候,和她一起分析,然后用官方发布的数据和呼吸科急诊同行的话让她不用过于担心。(提供权威)
三、多带孩子,在她焦虑不安的时候鼓励她同朋友家人亲戚视频,做游戏。(心理学里说的陪伴及加强社会支持)
四、鼓励她继续看书弹古筝(用爱好转移注意力)。
五、鼓励她拓展自己的朋友圈(以精神昂扬的为主),刷鸡汤文和电视剧等(因为真没啥不去支援的理由,只能强大自己的内心)
本来想从理论上来帮你的,但实在有同感,就絮叨一些,我的方法肯定会有不足的地方,但效果不错。希望对你有帮助,并祝你健康幸福!
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