婵娟月桂里

Lv0  小虾米

优质答主
亲看到了母亲和姥姥的消极悲观而想改变,可看出亲对此一定的觉醒,先抱抱你。
在看亲对母亲和姥姥的一些描述时,我有一种很强烈的悲伤的感觉,好像她们心底也很渴望有一个人带给她们生活的希望可是由于她们底层的信念,生活呈现却一次次“证实”了她们的恐惧!
留意到你的两个提问用了“忍受”和“刻意”两个词(有巨大的压力感,如同与一个巨大的黑洞抗争的压力...)
1. 悲观和乐观,消极和积极,本是一个硬币的两面,没有绝对的悲观 也没有绝对的悲观,老祖宗讲的乐极生悲就是告诉我们阴阳转化,想要乐观积极,先拥抱你的消极悲观。它们本是我们的一部分,抗拒想消灭其中一部分如同切掉自己的双脚,反而不成流动转化的整体。消极悲观的东西里有巨大的生命的礼物,如果你体会深深接纳它(接纳才能翻转)而不是“忍受,会让你的乐观变得厚重有深度。而且真接纳了 你母亲和姥姥才会不对抗你想改变她们的努力,开始回看自己,才有可能有转机。(如何能“接纳”又保有自己的界限,这是另一个要学习成长的课题。)
2. 如果这时,你真的活出了自己,她们看到生命真的可以如此绽放精彩,她们很多想象的恐惧自然被破了!
3.在这样消极的家庭氛围,亲还能有觉察,“突围”搬出来,你看到了自己的顽强的生命力了吗?“刻意”一词表明你还没把积极乐观活成自己的一部分,有一点点想通过练习后“证明”的意味——这种也会让你很累,很难直达你的目的。在亲的深层信念或自我认知探索上面,还需要做些功夫,要不然头脑层面的刻意努力常常是事倍功半(冰山理论)。加油!
  • 人生答疑馆
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