除了自残，我没有任何办法了，我怎么了？

把这一切想得简单点吧！如果是他们否定你，那也不代表世界否定你，你肯定有其他人尚未发现的闪光点！如果他们忽视冷落你，那你就不断发光，直到他们无法忽略你！如果你身处泥泞黑暗，那也只剩自己，站起来，成为自己的光！才能保护好弱小的自己抑或他人！所有人都是你人生的一个过客，做你自己的主角吧！擦干眼泪，寻找属于自己的信仰吧！加油！好好照顾自己，才有精力向世界传达自己的呐喊！你也可以多看看书啊，比如说 小王子，因为书里的是别人的人生，也有你未经历的未看过的美好，可以多看一些电影，比如 哈利波特，可以多听听音乐，有歌词的音乐被唱出了喜与悲，没有歌词的音乐也能传递出动人的感情，对了，更可以多看看动漫，比如夏目友人帐！虚拟的人物被人创造，二次元里传达着作者的期待，承载着读者的梦想，有无限的可能……很可爱啊，找到其他兴趣吧，认识更多有趣的灵魂，未来有无限的可能等着你，如果想逃离这一切，那就努力吧！未来让小看你的人羡慕后悔吧。你很棒，因为能忍受这一切！你很棒，因为愿意寻求别人帮助的你肯定很善良！肯定对世界抱着期待！妈妈可能有她的苦衷，没有听到你的哭喊；老师同学应该没有真正了解过你，不明白你经历着什么……你很辛苦了，好好睡一觉吧，不要太惊慌，未来还长，身体上的伤口总会愈合，心灵上的伤就交给时间吧！你可以多多接触大自然，聆听大自然中各种各样的声音，安利给你一个软件：小睡眠 里面就有各种各样的声音哦！我想安慰你，也知道我的语言有些无力，肯定不如一个拥抱来得温暖，我也仍希望我的话对你有帮助！未来那么长，那么美好。不要因为这些与你只有短暂时间相处的人而错过了！加油啊！一切都会过去的！