肺炎确诊病例不断增加，如何用心理学应对肺炎恐慌？

最重要的是做好生理上的预防，这几天肺炎闹的沸沸扬扬的，生理上什么洗手戴口罩的预防方法就不多说了，大家都知道。

做好生理上的防御，心理上才能感到安全感。

这样重大的社会事件，存在一些恐慌是正常的。但是不要过于害怕，要相信国家的力量，等待国家去解决，治理问题，相信国家医疗技术，总会找到办法的。

保持好心态。中国上下五千年，历经风风雨雨，不可能被一场疾病打倒，我们的意志也不能让一场疾病打败，相信一切都会挺过去的。

面对身边这样的事件，谁不会恐惧呢？但是不要被恐惧打败，远离该远离的，做好该预防的。记住我们是中国，我们的背后有国家撑腰，有前线冒着感染风险的的医护人员在与病毒抗争，它虽威猛，也有病人被治愈了，不是吗？这也是一种成果。

不要被恐惧打败，一遍一遍告诉自己：一切都会好的！心理暗示能起到非常好的作用。

祝好！🎈