叶映红SD+

Lv4  小飞鱼

咨询达人/互动达人/心理作者/精华答主
爱你么么哒☀
💞给你一个温暖的拥抱💏只为你勇敢的为自己选择承担责任和后果。同时也要为你点赞👍👍👍在青春年少的时光里收获甜蜜爱情青涩果实之后开始觉察自己,幸好这份痛苦惊醒了你,才使得你有机会重新思考人生,勇敢的做出调整,而不是让你淹没在混沌的生活里迷迷糊的过一生”。
💞你为了不辜负女友的这份情感,放弃了升学机会选择复习重新经历一次高考,我这样理解你的讲述对吗?
【期待答复】
💞10月份你女朋友主动提出分手是因为她妈妈反对对吗?到如今你感受到她想放弃你们这段情感链接,你内心感受是除了难受还有其他吗?痛苦?伤心?又或者其他什么感受你可以用几个情绪词汇描述一下吗?
【期待答复】
💞〖她的高考成绩我也自责,排除了她的反对陪她复习,可现在却这样〗你自责是因为你们谈恋爱让她考不上大学有愧疚吗?其实她是反对你现在陪她复读的行为对吗?那你现在有后悔吗?【期待答复】
💞〖我一边控制不住相思成疾,一边理智又不允许自己耽误学业,一边又希望可以挽回〗你现在无法做出选择而痛苦还是想拥有全部而自己力不从心而痛苦呢?
【期待答复】
🌹以下答疑是基于你文字讲述,只是针对事件本身而非评判,如有误读请及时回复,感恩有你给了我们一次共同创造价值的体验。
💞从心里做角度我们每天都在做三件事
【思考】【感觉】【行为】
【行为】是表象:你因为自责而放弃升学陪女朋友从新复读而女朋友是反对你这样行为的。10月份女朋友提出分手原因是妈妈不同意。
【感觉】是真相:一个感知【自责】和一个感受【难受】
这两个都不是直接表达感觉的情绪词汇,都是来自我们大脑CPU前额叶每个以往经验,认知,意识等高速运转之后得出的一个意识反应。
⭐【自责】是因为你觉得自己行为有错或者以往安装了不配得程序让你有了内疚感,而内疚是一种具备道德性的情绪,也正因为如此,内疚深深地受到社会流行文化规范的影响,具有强烈社会性
【原生家庭从小到大养育过程给你安装了这样程序】
其实你内心深处感觉就是愤怒,用一个成语〖引火烧身〗更形象生动一些,你的愤怒用来攻击自己所以采用放弃升学陪她复读,而且女朋友是反对的,请问你有感受她的内心那份痛苦吗?就像我们父母没有边界的给予一样,营养过剩也是一种伤害你可以理解吗?
⭐【难受】你觉得我这么用力爱你,为你放弃自己升学机会,你一点没有感受到我的付出反而提出要分手,其实你的付出是有条件的,也就是你对她有很大期待,就像很多父母对孩子经常说的一句话【我爱你❗为你好❗你怎么可以不听我的话呢】不知道你父母从小到大有没有经常用这六个字【我爱你】【为你好】我们把这个爱叫巫婆的爱,用我们悦享父母心理学的一句话
【以爱的名义深层次控制】
你的内心深处感觉到了深深的恐惧,而恐惧是我们大脑出厂自带程序,就是为了保护我们自己不受伤害。
【思考】所有的改变来自我们的痛苦,所有的痛苦来自我们不选择,所有不选择来自我们不敢承担责任或者不愿意承担后果。我们很多时候否太高估自己的能力了,以为自己就是〖孙悟空〗七十二变啥都可以自己掌控。可是一看到事态没有按照自己想象轨道在运行〖猪八戒〗就跳出来了,分分行李各回各家我回我的高老庄享福去,〖唐僧〗一看事态不妙赶紧念起紧箍咒先把孙悟空降住,否则我怎么去到西天取经呢。这也是佛洛依德精神分析流派提出分手三个我
【本我】猪八戒 【自我】唐僧 【超我】孙悟空
他们三个在你大脑开始打架了,所以你的自我现在需要一些评估了,再送你一句我们悦享心理学金句
【智慧就是重要性排序】
💞更多时候问题存在是我们排序错了。
〖我一边控制不住相思成疾,一边理智又不允许自己耽误学业,一边又希望可以挽回。〗这三个选择可以先用你的智慧做一次排序可以吗?我们每一次成长就是来自我们为自己选择承担相对应的责任。期待你的排序能带给你更多人生旅途精彩体验,如果你愿意信任我也可以把你的排序告诉我,我们可以再讨论。
祝福2020年的你拥有属于自己想要的人生旅途。
你就是你👍你做好你自己👍
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