父母很毒舌而我内心脆弱，总是被他们语言伤害怎么办？

回家本身是一件多么让人愉悦的团圆的好事啊，但是似乎在于父母相处过程中，你感受到了太多的批评，这让你越来越敏感，这让亲子关系一度陷入两难境地，抱抱你，这太让人失落了。

根据“妈妈是一个很毒舌的人，从她嘴里能听到的表扬屈指可数，总是指责这指责那。但是我非常敏感，尤其是她对于我的穿着打扮的指责，因为我能感觉到在这方面她是真的不认可我、想让我改变。以前我会很生气的怼回去，结果就是弄的她很伤心骂我没心没肺。后来我不吭声了.....”可以得知你的妈妈似乎并不是特别认可你的外表装扮，你曾经出柜她也表示不能接受，但是你能够勇敢表达出真实的自己，而不是某些人所展现的面具，我觉得真实的你是值得骄傲的呢。

★现在大二每次放假回家你妈就会上下打量你
★说你的头发丑说你的衣服丑，说你的裤子丑
★你爸以前不爱说话后来受你妈的影响讽刺人
★除了沉默就只能努力憋回眼泪你很抵触回家

＋重度抑郁症快四年了
＋因为他们而自卑敏感社交障碍

♣♣♣当然可以做自己:为未来铺路

你曾经的努力并没有白费，也许父母暂时不明白不代表未来也无法接受你，你永远可以有自己的性取向、装扮、兴趣、规划....保持内心的乐观，不要被眼前而困累，不知道重度抑郁症是否有获得治疗，最好能够听从医嘱，并且进行不断的自我调节，让自己好转起来哦。

遭遇语言暴力时该怎么做？当你意识到自己被言语虐待精神操控时，你应该专注于获得帮助。如果遭受过不公正的辱骂，你应该考虑寻求咨询，无论是一对一还是集体咨询，让自己受到理解重新振作起来。还可以围绕自己的真心朋友的支持系统，验证你的感受。与他们讨论正在发生的事情以及你的感受。不要与施虐者发生冲突。如果你的施虐者生气，保持冷静，走开，不要让他做出反应。向你的施虐者传达他们的言语是多么伤害别人，这样真的是他们想要的吗？并与他们讨论这是你不能接受的事实，与他划定楚河汉界，保持内心的自尊与真实感受，做好自己的事，尽量让家庭保持和谐哦。

忠于自己
祝好！
ZQ