ZHUQIANG

Lv12  守护鲸

心探教练/认证作家/精华答主

很抱歉看到你们分手了,这必然需要经历一段时间的痛苦经历,抱抱你,我们生活中的分手是一种在双方共同应允的态度下对爱情关系终结的行为,而受挫可能是在付出如此多的时间精力之后并没有得到你所期望的爱情结果,由此产生心碎之感的。

大部分的心碎都能够随着时间与新欢还有朋友们的开导走向光明与成长,但是也有很多的走向就像是电影一样让人触目惊心并且痛彻心扉,还有的人迟迟走不出来,也有的人总是会想要让前任重新回来呢,这是我们需要注意的哦。

★两个同城但是隔很远,一周只能见一两次面
★每天打电话恋情持续了两个多月吧开始很甜
★后面慢慢好像开始冷淡没吵过架去年年底
★她突然就提了分手“对你没感觉”“不合适”

+理性上接受了
+但是感性上始终走不出来

♣♣♣经历悲伤:确定可能导致分手的问题

可以通过记日记并写下分手前后的想法和感受来积极地做到这一点。考虑可能导致分手的因素,例如谁的没感觉,缺乏信任或没有激情.....列出这些因素,并考虑是否自己需要由于这些原因而负责,要知道,与分手一样痛苦的强度,你可以成为一个更强大,更聪明的人,并为未来一个新的,健康的关系做好更充分的准备。

给自己一个悲伤的许可证,无论你是与你的伴侣在一起短时间或多年,或者求爱失败,你都会遇到损失,你需要经历一个悲伤的过程。每个人都以自己的方式和自己的时间悲伤。它是一个良好的关系或不健康的关系并不重要,你仍然会经历一个悲伤的过程,然而,随着时间的推移,它将变得更容易忘记和伤害更少,我们的痛苦也是正常的情绪,可以暂且感受这种感性的体验,不需要踢开它哦。

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祝好!
ZQ






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