Lv4
小飞鱼
咨询达人/互动达人/心理作者/精华答主
爱你么么哒☀
💞为你在青春年少的时刻开始觉察自己缺乏安全感而点赞👍👍👍至少你不用等到30而立,事业家庭忙碌到迷失自我的时候再来觉察增加更高人生成本。
💞〖女朋友觉得我不成熟稳重〗是来自她对你们聊天话题的评判还是她自己认知的表达呢?【期待答复】
💞〖我特别缺乏安全感怎么办?〗你可以详细讲述一下你在什么时候?什么情况发生时你会有安全感缺乏?可以讲一个最近发生的一次事件吗?【期待答复】
🌹以下答疑是基于你简单文字讲述,只是针对事件本身而非评判,如有误读请及时回复,感恩有你给了我们一次共同创造价值的体验。
💞你女朋友说你不够稳重,你给自己贴了一个没有安全感的标签。其实你女朋友想表达的是无法在你这里找到归属感。你愿意和我分享一下你父母在家庭里的存在关系吗?你在6岁之前和谁一起生活呢?【期待答复】一个没有安全感归属感的孩子和他原生家庭早期养育方式有关。
💞你可能,已经在很多地方见过原生家庭这个词。其实,它的概念很简单,指的就是我们出生和成长的家庭,其中的生活经历对我们一生会产生很大的影响。这种影响的好与坏,取决于我们与父母的关系。
⭐如果父母给予你的是爱、尊重和独立,那么你将获得茁壮的成长。
⭐而如果父母给予你的是恐惧、责任和负罪感,那么你将接收到满满的负能量,自身的性格也会存在明显的缺陷。
💞家是我们最温暖的地方,却也常常是最伤人的地方;父母给予孩子力量成长,却又常是其人生最大的桎梏;孩子汇聚了父母最多的心力,却也常常会让父母心头滴血。中国式的亲子关系一直是人们津津乐道的话题,每个家庭似乎都有一套“育儿经”,但每个孩子都有逃离“被教育”的念头。
如果你觉得安全、感到被爱,你的大脑就会特别擅长探索、游戏和合作;如果你总是受惊吓、感到不被需要,你的大脑就会特别擅长感知恐惧和抛弃。
⭐建议你找到自己信任的心理咨询师做一次个案咨询去看到自己以往哪些经历带给你不安全感,就像我们身体有了疾病要去医院检查一样,只有找到你内在情绪感受的那个核心信念我们才可以打破你人生的设限
💞心理学大师荣格说:“你的潜意识指引着你的人生,而你却称之为命运。”
“成长是一辈子的”,不是儿时缺爱,长大就意味着终身精神残疾,不断痛苦。即使在成年之后,我们的自我意象还有不断修正的机会,因为我们还会不断根据外部的人对我们的反应,不断地在调整、内化自己的形象?
一方面我们可以在好的关系中,借助他人眼睛,能够不断内化一个理想化的自我;同时,也可以不断发展更好的自我功能,做自己的镜子,去修正与内在父母的关系。
最后送你一句我们悦享心理学的金句
【心中无缺为富,被人需要为贵】
心中没有钻石💎生活哪来光芒。唯有你自己拥有创造幸福和快乐的能力你才会拿回属于你的安全感和归属感❗