ZHUQIANG

Lv12  守护鲸

心探教练/认证作家/精华答主
很怜惜你这么多年来遭受到其他学生的语言暴力还有教师的不作为,还有一些误诊,抱抱你。或许我们可以重新到大医院获得重新诊断让自己获得最好的服务,并且后期慢慢把成绩提升上来,这都是可以考虑的,对于同学们的各种不良言语我们仍然可以通过正当手段获得自己的权益,同时也要注意与人为善哦。

如果我们自身曾经被很多很多人评价为太敏感或者太过于防卫心,也许有人告诉你,你一直都处于防御状态,那么我们还是有必要花一点时间进行自我检查。保持一种防御状态并不总是一件坏事,事实上我们自身有很多防御机制,但是当我们发现自己过度的向内而不开放并没有给你带来任何好处就要做出调整呢。

★多人都私底下议论你是学霸成绩勉强及格
★你还要面对以前的老师和同学复读成绩不好
★当年比你差的早就200了因事冲动跑出学校
★该转学还是说该继续待老师说他们对你很好

+说你自我为上
+是不是你疑心太重

♣♣♣为什么冲动:增强与父母的联结

有时候我们愤怒狂躁的时候需要远离对话,如果其他人不理智,而你觉得他们只是在怂恿您,那么请成为更宽容的人,让自己脱离对话。如果与这样的人发生争执,那么谁都永远不会有赢家,倒不如按下暂停,想想你对他们的批评过于敏感?他们说的话有道理吗?尝试看看你可以从对话中学到什么,不要让它影响到你。

我们在日常的生活中可以去训练自己的大脑保持变通,如果我们的价值观越僵硬,就越不会太可能成为一个有发展和成长的人哦,我们的柔韧性使我们在风云变幻的世界不断坚韧成长。保持这种向上生长的力量。我们对自己的印象是根据他人对我们的自我评价或自己与他人的比较而创建的,不需要与其他人比较,我们有自己的人生,有条件的话可以进行心理咨询哦。

保持觉察
祝好!
ZQ








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