温水煮青蛙什么都解决不了，这是我最后一个问题？

问你自己，为什么绝望的消极，因为不快乐，为什么不快乐，感觉没有意义。因为得不到（父母）就是外界的肯定和爱，为什么得不到外界的肯定和爱，因为小时父母要求超级超常高，高到让普通人自己达不到，那种让常人撕裂痛苦达不到的要求，为何要让自己达不到呢，自己不过是想要普通的生活。所以不是自己的错 是小时父母，现在 是自己想象中的外界那么要求高的错，自己可以不必满足那些超高要求，自己可以快乐，就不必消极

读书，健身，大飞机等等一系列踌躇满志的计划，都是自己满足那个自己想象中的那个（父母）的超高要求，自己当然达不到，所以才会痛苦，感到不快乐。

根本改变，告诉自己，不是自己的错，不必达到（父母）的超人期待。你只需要做自己，每天按照自己的要求来，我比如我今天只要健身就可以，我把他完成好就可以，我不必完成（父母）的既健身又读书又打飞机。不是我的错

愿你感触到，祝好