15岁高一，自杀念头想去看医生不知道怎么和家长说？

你好，看了你的问题。我想你一定是一个很努力，很上进，成绩非常好的孩子。至于为啥会考试失败，因为你太紧张了，不能放松也不敢放松。特别害怕失败。而且我好像看到你把自己所有的人生意义都建立在比别人优秀取得好成绩上。

其实当我们把所有的努力，所有的意义都建立在取得好成绩上，当我们成绩下降的时候，就遇到很大的失控，我们就会质疑自己的能力，怀疑自己的人生的意义。

亲爱的，过去成绩不优秀，没有考上不优秀的学校。不意味着你是一个失败的人，你是一个差生，它只是一次，一次而已，可是你真的很介意。它动摇了你的根本，因为除了它你没有别的可以依靠。

告诉你：失败了，也没有关系。考差也没有关系，没有考上心仪的学校依旧没有关系。请学会放过自己。你值得被爱，哪怕你在差，还是会有人爱你，你除了优秀还可以变得更自在，你值得一切美好的东西。

怎么解决
不要反复思考过去的成绩，结束了，就向前走去。投入当下的生活，你会更自在。

你可以找学校的心理老师，或许它可以帮你，如果有条件，可以去找心理咨询师。

最后，你可以去写开心日记，每天花5分钟，写一下自己开心的事情2件，记下自己的感受，写一下自己比起昨天今天的进步是什么，它可以让你生活的更投入，更有信心。

祝好