没有朋友，孤单寂寞无聊，该如何排解？
ZHUQIANG
Lv12
守护鲸
心探教练/认证作家/精华答主
抱抱你，内心的孤单啊或许是在这偌大的城市所特有的一种普遍的人类情感，我们都会在某个时刻感受到某种孤单，根据“什么都不想做，又想做点什么，又不知道有什么好做的。觉得孤单，但是对交朋友这事又不热衷，不主动，也不愿意付出，觉得朋友只是锦上添花的热闹，每个人关心的都是自己。我对朋友要求太高，希望朋友像父母一样无条件包容我接纳我爱我，我自知自己的要求不现实，所以对交朋友一事并不抱期望.......”可以得知你已经知道了自己的问题所在，但是没有去改变，这可能意味着『没有朋友而孤单』的情况还会持续一段时间哦。
当你准备好了讨论自身的某些观念时，或许就能够有人陪着你谈谈心事，谈谈情感交流，让内心的空洞能够慢慢愈合，或许可以尝试心理咨询，这都是可以有的？
℃如果朋友不像父母那样无条件爱你对你好
℃你就会觉得没意思，只是锦上添花的热闹
℃连父母对你的十分之一比不上要朋友干嘛
℃现在成年了还是很缺爱永远也填不满的黑洞
＋想要别人爱你对你好
＋但是你自己不愿意付出
♣♣♣内心的愿望:渴望获得爱需要怎样调整
友情需要互相的理解与支持，当世界都离他而去，真正的朋友仍然会留在他的身边，当你认为自己没有任何真正的朋友不懂得社交，遇到什么不幸或快乐的情况，都没有多少可以依靠的人，请放心，你注定不会缺少真正的朋友。你可以通过将你的朋友的行为方式态度方式来调整自己的态度，以稍微改变你当前的某些状态，并拥有真实的友谊，我们可以积极倾听他人，你可以回想一下自己或他人有多少次跳入对话或用自己的评论打断别人的想法？是否对于朋友的要求能够降低一些？根据『 无条件包容、接纳我，永远不会离开我，无论我再糟糕都不会离开我，永远对我温柔包容耐心，永远不会对我不耐烦，就算我满身负能量也不会离开我，一直陪在我身边，给我很多很多爱和安全感 』可以得知，这么高的要求可能在现实生活中很少有人会达到呢？
如果你性格外向，可能尝试从单独做事中受益，这样你就可以随时勇敢地与陌生人而不是好友一起发展社交能量。幸运的是，即使独自一人你也可以继续外向和社交，你仍然可以做自己。通过练习和参与深入未知领域相关的活动，专注于建立信心，探索你更多的兴趣，了解你喜欢的事物，并尝试单独完成，尝试做你以前从未做过的事情。性格内向的人一般都很擅长独处，他们能够从自省中获取能量，练习越多地仅参与自己真正感兴趣的活动就越容易获得开心呢,你可以从尝试做一些比较帮助其他人的事情开始，有付出就很可能有回报哦？
建议咨询
祝好！
ZQ
当你准备好了讨论自身的某些观念时，或许就能够有人陪着你谈谈心事，谈谈情感交流，让内心的空洞能够慢慢愈合，或许可以尝试心理咨询，这都是可以有的？
℃如果朋友不像父母那样无条件爱你对你好
℃你就会觉得没意思，只是锦上添花的热闹
℃连父母对你的十分之一比不上要朋友干嘛
℃现在成年了还是很缺爱永远也填不满的黑洞
＋想要别人爱你对你好
＋但是你自己不愿意付出
♣♣♣内心的愿望:渴望获得爱需要怎样调整
友情需要互相的理解与支持，当世界都离他而去，真正的朋友仍然会留在他的身边，当你认为自己没有任何真正的朋友不懂得社交，遇到什么不幸或快乐的情况，都没有多少可以依靠的人，请放心，你注定不会缺少真正的朋友。你可以通过将你的朋友的行为方式态度方式来调整自己的态度，以稍微改变你当前的某些状态，并拥有真实的友谊，我们可以积极倾听他人，你可以回想一下自己或他人有多少次跳入对话或用自己的评论打断别人的想法？是否对于朋友的要求能够降低一些？根据『 无条件包容、接纳我，永远不会离开我，无论我再糟糕都不会离开我，永远对我温柔包容耐心，永远不会对我不耐烦，就算我满身负能量也不会离开我，一直陪在我身边，给我很多很多爱和安全感 』可以得知，这么高的要求可能在现实生活中很少有人会达到呢？
如果你性格外向，可能尝试从单独做事中受益，这样你就可以随时勇敢地与陌生人而不是好友一起发展社交能量。幸运的是，即使独自一人你也可以继续外向和社交，你仍然可以做自己。通过练习和参与深入未知领域相关的活动，专注于建立信心，探索你更多的兴趣，了解你喜欢的事物，并尝试单独完成，尝试做你以前从未做过的事情。性格内向的人一般都很擅长独处，他们能够从自省中获取能量，练习越多地仅参与自己真正感兴趣的活动就越容易获得开心呢,你可以从尝试做一些比较帮助其他人的事情开始，有付出就很可能有回报哦？
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