静静汀

Lv2  小海葵

咨询达人/优质答主/词条贡献者
高三辍学,两年的抑郁症恢复期,慢慢开始找到自己的方向……真为你高兴,题主好棒👍

父亲被判刑,母亲的怨恨,家中老人的身体……这一个个原生家庭衍生出的问题,就像一张网一样紧紧箍在我们身上让我们痛的无法呼吸,想逃离但好像逃无可去……抱一抱题主~

我建议题主依然可以像前两年的抑郁症恢复期,先从自己喜欢且擅长的事情入手,慢慢的向规划目标前进:
1.先冷静一下想想自己现在的规划,是否还跟之前的规划是一致?

2.尝试与母亲进行沟通,告诉母亲自己对未来的设想和规划。如果能得到母亲的支持和鼓励,那是最好。如果暂时没得到母亲的支持,反而被母亲指责。那题主也要太过伤心和怀疑自己,继续朝着自己的目标前进吧,让时间来证明自己的选择。

3.在满足自己日常生活的开支下,继续做之前自己喜欢的后期修图工作。等攒够足够的学费,再去北京参加培训和学习,不断的充实自己。
这个过程是会比较艰难的,自己一定要有强大的信念和信心,持之以恒的坚持下去✊

4.在这个过程中可以适当的通过👉自我暗示、行为训练、合理情绪认知👈等方法,调整对自身的自我认知,增强自信心,从而可以更从容的应对那些未知的障碍。

最后,想告诉题主,不管在别人眼中的你是怎样的,你只需要知道自己在自己眼中的样子。加油💪

世界和我爱着你,静静汀👂

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