21岁的我，总觉得生活没有动力，做什么都提不起劲？

很怜惜你的成长经历，让你受了太多的委屈和语言暴力啊，根据“那种恐惧感甚至一听到我爸的摩托车声我都会惊醒。在我家我不可以睡懒觉，即是感冒了吃感冒药不小心睡着了，被他们看到就会毫不犹豫使劲砸我的门，一开门就是各种难听的话。好像在我父母那边我都感觉不到他们爱我，特别是我妈，她总是喜欢安排家里所有人，所有人都要听她的....”可以看到父母没有让你体会到太多的爱，反而是恐惧、讽刺、被掌控与厌恶，对吗？

当我们与成长的痛苦烦恼作斗争时：进行判断，尝试将其推开，避免它，忽略它，实际上会引发其他痛苦的情绪，从而导致更多的情绪痛苦，我们可以坐下来看着自己的情绪，而不是判断自己或与自己的情绪作斗争，你可以静静地观察你的情绪哦。

℃你爸很喜欢调侃拿你开玩笑在你弟小的时候
℃经常跟他说你姐就跟猪一样又懒又肥叫你猪
℃你一直都很自卑不愿意过多的跟别人接触
℃没办法跟他们生活在一起吃饭你都很难受

＋很自卑
＋很难受

♣♣♣仰望星空:包容与经济独立是重点

我们今后成为成年人需要与原生家庭进行一定的自我分化，不单单是物理距离还有心理边界距离，在家庭与亲密关系中，自我分化程度同样代表着人际关系的成熟，我们每个人的确都是独一无二的存在，有的时候我们会很容易忘记这一点或者可以去营造一种独立的幻觉，也许我们没有某些人优秀，但是我们可以做到永远都欣赏自己，确认自己。

如果你的父母拥有你居住的财产，他们将对你如何维护使用分配该财产发表意见，甚至还会对你的私生活动刀子。如果你想要独立并且有自己的自由生活就需要学会考上大学有个专业技能养活自己。你需要创造自己的收入，尽可能在财务上自给自足。成年人独立的主要挑战之一是获得足够的收入，让你在没有父母经济帮助的情况下生活，进入社会也需要谨言慎行，包容不一样的意见呢。

你还有很好的未来
忠于自己
祝好！
ZQ