人前是别人的大姐姐，人后自己一个人却总是很孤单？

【背后的痛苦太深，面具戴得太厚】

人原本是没有面具的，因为要保护中心的真我。小时候不知道如何面对外来的攻击，唯有形成一个保护罩，面具，来免除伤害。

但面具戴得太久，久而久之，忘记了自己的真我，忘记了自己是谁。

为了保持良好的形象，不得不，继续戴着面具，明明不开心，也要假装坚强、快乐。害怕被人看见自己脆弱那一面。因为我们都被催眠，强大才是对的，脆弱是错的，是羞耻的。久而久之，人人都不敢袒露自己的真感受，怕不被理解，怕被人遗弃，怕被人瞧不起。

问题在于，你有太多的脆弱不能见光，只有面对你朋友的时候，才够胆做回真正的你。

承认脆弱，不等于你这个人不好。只有承认，穿越，你才会开始理解自己的感受，开始与自己共情。才会让脆弱的部分补上能量。

面对自己的脆弱，比起欣赏自己的坚强，更需要勇气。

你想继续戴面具，还是还原真实的自己，取决于你。作为过来人，做真实的自己，开心快乐得多。