几次咨询都对我发火，咨询师对自己造成二次伤害？

楼主，

我还是建议你把问题摊开给自己看,理清思路以确保你能找到合适的并进行高效的咨询。

- “不能有效沟通”——你认为的‘有效沟通’是什么？（应该主动告诉你的咨询师）

- “心堵已经好了”——‘已经好了’的话...为什么还是会在外界的压力下变堵，我推测「情绪扳机」没有被完整的移除（治疗）。大概率之前做的是情绪疏导...疏通了表面，看来这底下还是暗流涌动。确实...对你来说快些康复是意义重大的，有些事情不能心急。你想啊，最终是可以改变你的性格（常驻积极面）这么有深度的事情，哪有这么快。

再看看‘咨询师’啊...

咨询师发火...是真的、真的、真的很不应该...

特别是讲出这句“那是你本来的问题，不能怪我～”——这个「点」相当的跳跃，肯定给来访者带来困惑。

如果你能达到这个“我之情绪责任在我”的思想且同时存在解决问题的能力，把自己的内心疏解（‘心堵’化解）开来，基本的消极面就侵蚀不到你了。这大概是接近疗愈完成的时候才会出现的情况（之前都属于暗线缓慢进行），现在太早了，是强人所难的。

如果只是想要换咨询师的话，是一件很简单的事情。

学会给自己做压力释放&情绪管理该是你向咨询师们慢慢请教的，请你相信，我们能够主导自己的情绪，肩负起自我成长的责任。

爱的觉察