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3人

有同感

21岁男性,经常下意识厌恶其他人怎么解决?

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李小贱erer

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有用1
2020-01-16回答了:
让你从根本上讲
你厌恶别人的原因是,
曾经你认为别人厌恶你,(自我认知偏差)
有可能别人真的把你当小丑,
但是也有人觉得你很可爱搞笑呀!
把你当小丑的人因为的事情很多,不一定是你真的是小丑,有可能是别人没你搞笑觉得嫉妒你从而攻击你,也有可能是他人当时心情不好,但是这些都不是事实,由于你原生家庭影响,对别人的看法特别敏感,之前搞笑是想得到别人的认可,后来发现别人的对你的看法有所改变,你内心支撑的自尊崩塌,极端认为某些人不喜欢你就是真的一个人都不喜欢你
和别人真的厌恶你
人都是欺软怕硬,把自己列入强势阵营来维持自己内心的平衡,一开始对你没看法的人,害怕被伤害,就潜移默化的把自己列入强势阵营,一起欺负你
这两条的根本原因,都是环境使然,但你妥协了(也认为他们是对的,自我认知受他人干扰觉得他们是对的),不像原来那样阳光后,他们就坚定了自己的看法,认为他们是对的,你就是让人厌恶
最终,你认为没有人会喜欢你,你就会启动自我保护机制,厌恶所有人
所以,要做的首先修正自我偏差,要看清楚事实,和别人认为和自己认为。
天下没有绝对,都是相对的,加油,找回自己,找回自己的自尊,只有爱自己,才会得到别人的爱
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