原生家庭伤害，对父母有太多的愧疚，怎么脱离？

楼主真是个懂事聪明的好孩子，抱抱你。

从你的描述可以看出，你父母的情商真的不高，不过你要清楚他们也是第一次做父母啊，或许你妈妈是想通过打击你的方式来激励你呢。

可能你与父母的沟通交流不够充分，互相之间不了解对方的需求和期待：经常误读了对方的好意，试着与父母多多交流，站在父母的角度去理解他们，去处理一些事会更好。


建议及时将父母做的让你感动的事记录下来，表达感谢，与父母谈谈你希望被认可的期待，至于给父母买东西的事，或许他们内心很高兴但舍不得让你花钱而已，你现在还是学生，可以根据他们的意思先不给他们买东西，等你挣钱了再买或给他们钱就好了。

能做复杂的饭真的不错呀，加油继续练。

有这么好的孩子，父母该多幸运啊，不必愧疚，也不必去怨父母，接纳自己和父母，也许只有你自己有了孩子你才能做到真正与父母和解也就是与自己和解。

现在要做的，尽量听父母的建议，多表扬父母，让自己和父母快乐起来。