ZHUQIANG

Lv12  守护鲸

心探教练/认证作家/精华答主
谢谢邀请
现在你还非常非常年轻,对于你对于父母的不信任与不安感,或许这里面有很多的故事等待着你的诉说,而在学校的学习和好感经历中似乎也不能让你省心呢?抱抱你,我们可以慢慢调整过来哦。

根据“就有很多人谈恋爱。我也喜欢过一个学长两年,这两年里我自己吃醋自己哭自己笑,我觉得还有一些其他压力压一起实在是太累了我就放手了。我觉得在那之后我就干什么不到任何情绪任何感情...............”可以看到『喜欢过学长』可以作为一个时间节点,能够作为瞭望塔探查在那段时间究竟发生了什么,或许这段经历带来的委屈比我们想象地还要大很多?

℃在别人面前装傻子一样很开心笑得很开怀
℃其实根本感受不到开心还会哭忍不住的哭
℃这么累压抑想的太多了太矫情谁压力不大
℃想过了结生命还怕跟陌生人聊天打电话(

+不知道该怎么办了
+真的真的感受不到你的情感了

如果你现在的情绪想法不断导致你陷入消沉、冷淡、郁郁寡欢和无能为力,那么现在是产生不同想法的时候了,你所有的思想和行动都必须集中在重新获得情绪赋予的力量上,并学习如何预防由其引起的身体和情绪上的不稳定与疏离,可以去试着参加能够产生积极想法并支持人们相信自己的活动,创造新的可能性。比如力所能及的家务活,帮助老弱病残孕获得让座.......

♣♣♣瞭望塔:确定逐渐变得消沉的根本原因

你处理了很多拒绝和被拒绝吗?是否相信没有人在倾听你说话?是否觉得很孤独?是否有很多恐惧焦虑?是否有什么事情使生活更加复杂?你体内系统的某处是否存在失衡?只有你自己可以回答这些问题。多去听听家人和朋友的看法,家人和朋友会试图帮助你找回情感的积极性,他们会发现可能哪里出了问题。从客观原因看,你的冷淡也可能仅仅被视为青春期情愫,当你陷入情愫的漩涡中时,可能会很容易防御起来,注意不要封闭自己哦。

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祝好!
ZQ


  • 鲸厂问答君
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