看到了女朋友和前男友的聊天记录，如何去除心理阴影？

楼主，去年九月到现在，这些事情都还在你心里，无法消化掉，足以说明这件事情对你的影响程度。

你的女朋友是之前和前男友聊天，还是和你在一起期间去和对方聊天呢，这一点很重要。

如果是之前，过去的事情我觉得没必要计较，我们每个人都有过去不是吗？你也会有过去。

还有楼主对性这个问题看的很重，这点的确需要调整下自我认知问题，在国外性是和吃饭睡觉一样普通的事情而已。这个问题表面是性，但反应出的很可能是你们不同的价值观。

最后面对你无法消化的这些事，你是否和你女朋友坦诚沟通过呢？她的态度很重要，是坦诚相告还是隐瞒？

我不知道她对你如何，但你对她是缺乏信任的，而且你本身不够强大，内心也缺乏安全感。

你们的关系如果想要长期走下去，一方面需要彼此坦诚沟通，一方面，努力要自己变得更优秀。

祝好！