原生家庭伤害，对父母有太多的愧疚，怎么脱离？

很多孩子没法理解甚至接受自己的父母，是因为内心深处把“父母”定义为无所不能的“神”。以“神”的角度去衡量任何一个人，都很难达到我们期待的水平。父母不是神，父母也是同我们一样的血肉之躯的人，父母也是有限的。他们成为父母，不代表个人境界和精神都会迅速提升。

这个事实可能让很多为人子女者无法接受。孩子能够真正懂得父母，需要在他自己成为父母之后。到了那时，他就拥有了和父母相同的站位。即便自己比父母当年做得好，但也能看到个人的有限。这样的时候再来理解父母，就容易多了。

楼主其实是个乖小孩儿，所有的痛苦都来自于太渴望来自父母的肯定。很明显，您的父母没有这方面的能力，这和他们的自身心性有关，也和他们所受的教育有关。掰着柳树永远要不到枣的，所以，作为成人，学会接受现实很重要。接受现实意味着接受父母的不完美，接受自己的不完美，更要接受自己已经成人的事实。

您已经成人了，内心的力量可以自给自足了，父母把你养大供你读书，他们的任务完成了。接下来，是你依靠自己的力量活出一个崭新状态的时候了。

所以，让自己忙起来，不要经常陷落在对于往事的纠缠中，让自己充实起来，多学习多提升，当你内心充满光的时候，你看到的世界也会充满光。