看到了女朋友和前男友的聊天记录，如何去除心理阴影？

题主您好，来听大头哥说说：

看了你描述的情况，也非常理解你现在纠结的心情，一边是爱，一边是她过去恋情给你带来的阴影，不知如何取舍，不知如何调节，谈谈我的想法，希望对你有所帮助。

⭕️ 让自己冷静下来，理性分析分析这样的问题

男女感情关系之事很容易让人冲动不冷静，事已至此，但是没发生没看到已经没意义，所以让自己冷静下来，理性分析下事情，看看如何解决。比如你通过她与前男友的言谈举止是否刷新了你对她的了解和认知，比如这些事是否都发生在你们在一起之前，在一起之后是否还有藕断丝连等等，因为每个细节的考虑都会影响事情的性质，如果都是之前的事，那起码不存在背叛的事，只是那个时期男女情爱之事，这次是要分清楚。

⭕️ 你的过去我没参与，你的未来有我在身旁

很多感情的缘分就是这样，也许你们彼此相爱也很合适，但也都会有过往，如果真的爱对方，那么也不要老纠结过去的事，说一些什么遭遇到就好了的话，你的过去我没参与，那就做好未来陪在你身旁就好。改变不了过去已经发生的事，那就着手做好现在就好。

⭕️ 恋爱中情侣发生性行为也很正常，尽量理解

恋爱中的男女发生男女性行为的事也很正常，所以你之前的什么处女情结，对女朋友的预期也许有些过高过于苛刻了，导致你知道很多事以后心理落差很大，虽然男人知道这样的事都会很难受，但也许没你反应这么强烈，因为你有处女情结，但每个人谈恋爱的时候都无法保证是否有前任，是否发生过性行为，所以这样的事情有时候尽量理解的去看待吧，换位思考去看待。

⭕️ 控制好自己，看看这个心结是否最终能解开

有些事别人说的再多，自己想不明白走不出来也是徒劳，尤其男女关系之事，你要明白人能控制好的只有自己，所以你没办法控制别人的思想和行动，你只能通过日常的接触来尽量判断她的内心世界，你想想自己的处女情结是否可以冲泡，她与你在一起是否是因为爱，通过这件事你自己问问自己是否真的了解她，这些心结是否可以为了爱而淡化处理，这些都会决定你们未来的爱情走向。

有问题找大头哥，希望能帮到你。