叶映红SD+

Lv4  小飞鱼

咨询达人/互动达人/心理作者/精华答主
爱你么么哒☀
💞很开心你来到这里把你的情绪做了一次疏导🎉🎉你给了自己一份尊贵的生命礼物🎁。
💞〖最近在机构报班考公立老师〗你有一直做老师还是现在准备选择做公立老师?你考公立老师的初心是什么?【期待答复】
💞〖今晚我八点半就不想学习了(这个时间段特别早,教室还是满员的状态),于是经过一会内心挣扎还是背着书包回家了〗你选择离开教室是感受到自己已经没有学习动力了还是很累没有学习精力了?又或者两者都有?
【期待答复】
💞离开以后内心有让你有了内疚感对吗?因为别人都在挑灯夜战,而你选择回家,觉得你会被别人瞧不起,也得不到别人的认可和关注对吗?这就是我们三大认知错误之一的灾难性思维也叫恐怖化,大部分都是我们用〖万一…………〗比如你的意识逻辑就是
万一我现在不留下来努力学习,别人就会看不起我,就会认为我不够努力,就会……一大堆的“万一……就会”直接就给自己挖了一个坑,跳下去容易爬上来难以上青天啊❗❗
💞其实你还有很多内感受〖我却不停地否定我自己,我不行我没用,我太平庸,我做不到成为在人群里被关注被艳羡的人,我没用,〗你这里用了〖不行〗〖没用〗〖否定〗〖平庸〗这是三大认知错误的神经病想法或者说〖合理化〗永远否定自己和做谦虚的自己是两个范畴哦。
💞【所有负面情绪背后都有一个未被满足的需求】你愿意做个案咨询吗?找一个专业心理咨询师和你一起探索生命本源,找到你人生努力方向。
最后送你一句我们悦享心理学有能量的话
【智慧就是重要性排序】
⭐比如你选择8点离开是为了保持精力明天可以早起学习这就是排序重要性,健康排在所有成果第一位,台湾王永庆说过一句话“健康是1,后面加一个财富0,加一个房子0,加一个汽车0……等等我们的累积会越来越多,如果去掉第一个零,我们还剩什么,只有无数个0”
⭐比如你选择8点离开是想放弃这次机会难得的公立学校考试,只要你愿意为此承担后果和责任,其他人的评判可以让你不用承担责任吗不用承担后果吗?我相信智慧的你一定可以做出自己最想要的选择。
💞非常开心你能坚持看完我的建议,我的想法,不知道是否符合你的需求,其实最后选择权还是在你这里,如果你在这里写出来后感觉轻松了许多,那也是一个收获哦👏👏👏👏你就是你,你做好你自己。
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