悲观主义者，该如何改变脑袋里挥之不去的负能量？

我觉得没什么严重耶，就只是现阶段的你能量不平衡而已，而所有的学习都是从不平衡开始，而后走向平衡。

其实一个人悲观久了，从中深切体会到悲观给自己生命带来的反馈，接下来你猜会发生什么事？
他会变成乐观专家！

因为他已经知道什么叫错误了，反过来做就对了。
所以他学习乐观，会比其他人要更了然于心。

那个时候，你就会在“悲观-乐观”这条人生的课题上，从过去的-10，来到未来的+10，或者如果你觉得自己是超级悲观者，其实现在分数是-100，那么你累积的这股能量（理解、经验），就会往上冲去+100，大有可为！