刘权熳

心探教练/认证作家
您好,我是熊猫君刘女士

我认真看完了你的表达,仿佛在看一个人自言自语的对话,里面透露出你的迷茫,无助,你好像不是在提问,而是在自问自答。这种断断续续的自我表达往往能够推测出一个人目前处于的【心理状态】。

我们抛开问题本身先不谈,先从你这段文字开始理解你,你要知道我必须要了解你,我才能够从我个人的角度,给予你一些建设性的意见。

【你的文字是缺乏逻辑的】

当一个人通过语言表达诉求的时候,我们会看他是否具备完整的逻辑能力。
你的整个表达都非常的跳跃,时而【抽象】时而【哲学】时而【具体】。

你一会谈到要一个【答案】,一会又谈到你有【社交问题】,一会又谈到觉得自己的【职业向往】。感觉你的烦恼如同盘丝洞,千丝万缕。一会想到了这个事一会又跳跃到了那个事儿。

从你的表达可以看出,你好像根本不知道自己想要什么,也不能确定自己不想要什么。【你对自我的定义】非常的模糊。

当你一个言语表达上出现频繁的【断层】,我们就可以推测这个人目前一定处于一种【飘忽不定】的状态。
而往往处在这个状态下的人,经常会感觉到【情绪压抑】,【无力感】,多数会伴随着【失眠】【焦虑】。

我希望,你能够【醒一醒】
因为过度感性化的表达会让自己越来越失去对自我的把控能力,最后就会失去对生活的控制权。

你一直在重复一个词【答案】
可是,你要知道什么问题的答案呢?
你想要探索到什么样的真相呢?

如果你的问题都是如此模糊不清的话,那么你怎么可能找到一个完整的解答呢。

我希望你能冷静下来,重新思考。并且具体的理性的客观的进行分析。
这样才能帮助你成长。

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我们每个人都会经历一段时间的【迷茫】,当我们自信昂扬的面对生活的时候现实总是在不停给我们泼冷水。
在我们一次又一次跌倒以后。
我们突然就感觉到非常的无助。

根据你给的信息,我们来梳理一下。
【你到底想要想到哪些答案。】

【1】我到底未来的职业方向是什么?

你曾经有一份快递工作,那个时候,你每天都有事情做,都有的忙,虽然有点重复和枯燥,但是至少你每个月有相对稳定的收入,你能够自足的面对生活。

后来,你没有快递员的工作了,你突然就不知道自己能做什么了,你要知道没有事做这件事情本身对一个人内心的消耗就事非常大的。你开始觉得很痛苦。

你的自尊心开始受到打击……

你也许看着曾经的同学如今已经安家置业,也许看着过去的发小已经收入稳定家庭自由,也许你的父母也告诉你你不能再这样无所事事。

有对比,才会有伤害。

所以你开始自卑,你以前觉得哪怕这份工作乏善可陈但至少你知道每天起床以后自己能做什么。可现在你突然迷茫了。你突然感觉到自己没有什么能力……

你还年轻,对于一个年轻人来说,没有一个能够努力的方向是一件非常糟糕的事情。所以你开始重新规划,你想要重新拥有一份体面的工作,有一份更加适合你的职业。

但你意识到,自己好像从来没有一件事情是做的特别好的,你开始百度,开始做职业规划,开始寻找匹配你的职业。
可是,现实就是残酷的不停的泼冷水。

【不知道自己未来的职业方向】
是你想找到的第一个答案。

【2】我到底是一个怎样性格的人?

从你的描述中,我看到了你对【社会人际关系】的迷茫。我们都是人,也都是社会上的人,好的社交能力能够帮助我们更好的适应社会。

但是,你恰恰在与人打交道的过程中感受到了【不自在】,你努力的想伪装自己,努力的想要做到别人能够接纳自己。

从你的描述中可以看到,你只习惯和自己熟悉的环境打交道,和比较熟悉的人共事和交流。你很难很快适应一个陌生的环境。

一个对你陌生环境里,你总觉得别人的眼光在看你在评价你,你很难很快的融入。你会感受到很不自在。

而这个时候,你看到那些轻轻松松就能够和别人侃侃而谈的人,那些开朗的能够和别人轻易打成一片的人。那些人总是能够在新环境里迅速找到自己的【伙伴】
他们总是能够得到别人【正面评价】

这个时候,你看了看沉默的角落中紧张的自己,你突然觉得这个世界和你【格格不入】,我相信你也曾经想尝试着变成他们那样,因为你觉得那样的性格能带来更多的社会资源和优越感。

但你又做不到。

你就开始怀疑自己了。你觉得自己内向,觉得这个社会对你没有太多善意。你不能理解为什么别人轻而易举就能【适应环境】而你怎么就不可以呢?

你怀疑自己存在性格的缺陷,你觉得自己不该是这么一个样子,你开始审视自己的性格特征。

【我到底是一个怎样性格的人,为什么我会对新环境难以适应】
是你想知道的第二个答案。

【3】我的能力到底是什么样的?

一个自信的人,往往能够正确的知道自己有哪些优势哪些劣势,能够知道自己的长处和短板,所以能够对自己的能力作出正确的评价,并且根据自己能力选择适合自己职业,甚至选择自己适合的生活方式。

一个内心强大的人,往往能够准确的找到自己的不足,并且尽力通过积极的行为对现状作出改变,从而让自己提升。

但是,你却很无助。

你不知道自己到底擅长些什么,你去咨询了向你这样内向的人适合做什么工作,结果却让你【更加无助了】

【作家】
你看到那些和你有一丝丝相同属性的人在做【作家】。他们发表作品得人膜拜著作等身。可你过去却根本没有足够的阅读理解和写作训练,你也没有真的要成过一篇成稿。【你觉得写作对你来说太难。】
你想要作家的那种生活,但你又觉得自己是没有天赋和能力实现的。

【程序员】
你看到程序员优秀的编程高收入的生活,技术能力是一种稳定的业务能力,你很羡慕那些能够做程序员的人。
但你从来没有上过编程课,过去也没有接受过专业的计算机教育。
【你觉得编程对你来说太难了】

【医生】
更不用说……

这些在你眼中光鲜而又诱惑力的社会职业,你渴望,但是你又觉得自己做不到。

人之所以会痛苦。
是因为我们感受到自己能力和那些我们向往成为的人存在巨大的现实【差距】。
我们不知道怎么样去平衡和去实现这种落差的时候,我们就会产生【无助感】。

最可怕的事
很多人会把这种不能达到归结于,家庭财富不够,自己天赋不够,环境的资源匮乏。而忽视这件事情本身万分之一可能的【概率】。

然后每当我们想要有所成就的时候,我们心底里面就会出现一种否定的声音,让我们还没有开始行动,就已经丢盔卸甲。

心理学上,我们称之为【习得性无助】。

【我到底有什么能力,我的能力能做什么】?这是你想知道的第三个答案。

通过对你内心体验的分析,我们其实可以知道你的问题是什么,你想要得到的一些答案是什么:

我能够做什么样的职业呢?
我是一个怎么样性格的人呢?
我到底有什么能力呢?

这就是你的疑惑。

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很多人一生都活得非常糊涂,因为我们总是不愿意努力去面对现实,去积极的改变和行动,我们宁可选择做鸵鸟,也不愿接受残酷的荆棘。

人类本身,就是这么胆小而懦弱的存在。之所以这个世界上还会存在很多努力在实现自己人生抱负的人,是因为除了妥协和得过且过,我们还拥有【百折不挠】【勇往直前】【敢于挑战】的各种优秀的精神品质。

而这些品质,正是眼下的你需要的。

朋友,很遗憾,这个世界上没有一种药丸,我们吃下去就能够解决所有的问题,我们可以眼睛一睁一闭,醒来就变成了光鲜亮丽的模样。

这个世界大概率是没有这种【奇迹】。

你我以及很多人,都必须要走过一段非常艰苦的入岁月,经历无数次的尝试和失败,才有可能看到山顶的风景。

我们可以通过你的疑惑推导出你内心里真实的渴望:
【你想成为一个有职业奋斗目标的人】
【你想成为一个能够良好社交的人】
【你想成为你一个有很多能力的人】

当你觉得你自我现实和差距很大的时候。
你就可能会出现如今的迷惘。
因为你很【恐惧】
因为你害怕【付出】你害怕【失败】
所以你选择什么都不做。
然后伤春悲秋。

但我想,你是不甘心的。不然你不会想要努力的去找属于你自己的【答案】。
你内心深处还有一点点【火种】

我希望你能明白,我们人活一世,每个人都野心勃勃的想要过好这一辈子。
【与其坐而论道,不如躬身实践。】

我承认在探索的路上你一定会不停的产生新的问题,但是如果你止步不前,你会在暮年之时,
后悔自己怎么就这么过了一辈子。

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我们需要具体化的方案,并且努力的去执行,需要给自己鼓励,并且不停的尝试,这才是我们面对迷茫时候正确的态度。

我给你的建议是:

【1】认真分析你自己的现状,尽量具体化你目前的情况,了解你现在处于什么样的位置。

很多人都不愿意面对现实,我今天碌碌无为,我也不想去想我还有花呗没有还,我现在困难重重,但是我宁肯一个人刷手机。
你如果真的想有所成就,就必须要踏实的知道自己现在站在何处。

比如你目前缺乏一些能够不可替代性的专业技能,这些技能语言复杂的学习和训练才能实现。
比如你目前存在一些社交障碍,你要分析清楚为什么你会存在这种社交敏感。

你需要了解自己。
哪怕真实你的不够好
你也需要先接纳真实。

【2】制定可执行的计划,针对自己的短板设定短期长期的目标,结合实际,找到自己的职业发展方向。

你知道了自己的缺点,当然不能听之任之,你必须要去想办法克服才能够改变现在迷茫的现状。

那么改变就意味着【坚持】
意味着你要拒绝各种不必要的【诱惑】

比如你觉得自己有社交问题,那么你就需要学习社交技巧,多尝试着去和陌生人相处,改变自己紧张的心理状态。
去参加一些可以提高【社交课程】
让自己行动起来,甚至你可以去参加一些社会性的公益活动。

比如我曾经就是一个挺封闭的人,我开始尝试跑马拉松的时候我跑五公里都会受不了,后来我加入了一个【马拉松协会】,里面有很多志同道合的人一起坚持跑步,一起去参加大型的马拉松比赛。
开始的时候我很拘谨,我很害怕别人觉得我是个菜鸟,但是,慢慢的,我在互动中找到了能量。

让自己变得不再害怕【陌生环境】
是你需要想办法克服的事情。

如果你尝试着换一份新的工作,那你就需要了解一份工作的条件是什么。比如【程序员】,你要成为一个程序员,不是看你过去做了什么,而是现在你能不能够抓紧学习和改变。

假设你要获得这份工作,你当然就要设定短期和长期计划,短期之内,你需要提高自己的【职业技能】,那么你就需要去参加学习,现在互联网发达,物美价廉的线上学习班都很多,你就要先提高自己的水平。挤时间出来学习。

然后你再尝试着参加一些实习,去累积自己经验上的不足。

最后,当你能写出一份漂亮的简历的时候,你自然不会担心没有公司给你机会。

但这些都不简单。
第一步就很难,很多人走三步就已经放弃了,所以我们必须清醒地认识到,成功的人永远是一部分。

而你要成为那一部分
你就我付出应有的代价。

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综上,就是我全部的分析和建议。

朋友,我们都曾经深感无力。

我们总会羡慕那些已经取得成就的人,而且往往会把别人现在得到的一切归功于别人的幸运,我们总是吝啬于看到别人的努力和付出。因为我们总是想给自己的失败找各种合理的借口。

其实,我们早就知道,我们人生的答案。我们只是不想去承认想要得到这个答案我们需要把自己从被窝里拉出来。

从现在开始改变吧。
一切,都来得及呀!
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