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1人

有同感

我觉得我做不了一个好妈妈,压抑,做自己有这么难吗? 回答数8

Audrey@Venus

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01-15回答了:
【学会与自己共情】

是的,我也有同样的经历,找个理解自己感受、与自己共情的人,好像好难!甚至会觉得,如果去一个聚会,没有人能与我有同样的感受,那我就不去了。

直到今早,我看到这里一篇文章的题目,不能过分期待别人,要不然越期待别人越容易离开。

🌟之后我就恍然大悟,不能期待别人给予自己同样的反应,那意味着,我要与自己共情,学会自得其乐,学会独立和长大。

🌟别人与我们共情,我相信某些情况是会有的,我们这个需求是正常的。同样地,没有共鸣、感受没有被认同,也会存在的。此时真的需要自己,学会与自己共情。这个当下需要100%与我共情的人,这是自己。

🌟你说你不是个好妈妈,其实,你不需要做个好妈妈,你只需要做个称职的妈妈就可以了。你只是一个普通女人,有局限性是正常的,每个人都有。同理,你妈妈也是个普通女人,有时她不能理解你的感受,她没办法与你共情,这是她的局限性。原谅你自己的局限性,也原谅你妈妈和婆婆的局限性。

🌟理解自己的需求,尊重别人的局限,保护自己的边界。Namaste!

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