上了大学越来越不愿意安稳，暴躁易怒怎么办？

@楼主，

这还真是人比人气死人啊...

建议你换一个心态，对于比你强的人，你当下带着一种厌恶和憎恨，所以才会暴躁和易怒。

试着带着真心的欣赏对方的态度去面对任何比你强的人、事、物，你的心打开了，自然会越来越强。

砸东西的行为，不也只能证明你的弱小和无力不是嘛...宣泄着对自己无能的憎恨...到头来什么也没有改变...这不是我们希望得到的结果。

既然希望自己变强，就要面对强大，看清楚并深入了解为什么强，并尝试跟进，推动自己的成长。

没有任何人的强大是凭空而来的，它一定需要缓慢的积淀。纵使在有天赋，也绝不会忽略这一步（可还记得“伤仲永”~）

行为上要在实践中缓步开拓，多给自己一些成长的机会，对自己好一点。

Yours，

爱的觉察