28岁男生，结婚两年，因为妻子前任问题陷入抑郁？

妻子和同事是同事
自己和同事天天一个屋檐下
妻子偶尔还看看前任的朋友圈
妻子表示和前任有恋爱的深刻感
有边缘性行为
妻子总是提起前任
……
当这些事都放在自己面前时，想心平气和，顺其自然的接受他们的发生，出现很难，题主有现在的情绪也实数情理之中的事。
刺就是刺，它们就在那里，当你内心有刺时虽然你可能做到不触碰它，但不代表它就不会来刺痛你。
刺就是刺，永远都是刺，永远都是那个刺激你，会让你内心产生各种情绪的刺，明明它就是刺，却要告诉自己它不是刺，没事，不去管它，现实吗？根本不现实。
人的本性是什么？
人的生活经验是什么？
他的价值和意义是什么？
妻子和前任有边缘性行为，或许伤害的是你的自尊；
妻子去看前任的朋友圈，或许伤害的是你的信任；
妻子说个前任在一起有恋爱的感觉，伤害的是你对她的爱；
一个人是吵不起来的，妻子的态度在认知上和你产生了冲突，在情感上更是不理解你。
妻子的等等行为其实就是一个个生活经验，而这些经验的结果都无一例外的会伤害你，也确实伤害了你，妻子的行为挑战者人避免痛苦的本能，而顺其自然，建立自信，能缓解这种焦虑，能避免这种伤害？不能！

顺其自然是消极的解决办法，也是无奈之举，当你无力解决某种问题的时候你可以选择顺其自然，但如果可以，当属破除消除焦虑最好。
和同事在一个屋檐下，如果一定会在一个屋檐下，那么顺其自然就好。如果可以，眼不见为净也可以。
而比较有效的其实还是消除焦虑，你的焦虑是什么，注意，能够让你产生情绪的事情其实都不是小事，当你误以为它是小事时，也最容易忽略它的影响力，尤其它挑战的是信任，你和你妻子的争吵以及你说的信任危机都是最好的证明。

我说两点，你自信吗？你现在无可奈何吗？我想你会说是，如果是，那么你可以选择顺其自然，建立自信。
其实这个问题很多人都会说是，但恰恰问题却不是这样的，当你焦虑而不能看到自己的焦虑不理解自己的焦虑，压抑自己的焦虑时你的情绪会越来越糟，而相反的当你看到自己的焦虑，理解自己的焦虑，知道如何去化解自己的焦虑时那你的情绪也会越来越平稳。很多人顺其自然是在压抑，否定自己的焦虑后情绪越来越糟才选择顺其自然的，顺其自然是跳过了看到，理解，化解焦虑后的无奈之举。
所以我的建议是
1和你的妻子坦诚沟通你的焦虑，也理解妻子对前任的情感，婚姻是两个人的事，相互理解是你做的正是我希望想要得到的。
2内心正视接受一个屋檐下的同事以及他们的边缘性行为

妻子失去了第一次恋爱的深刻情感，妻子有意无意的回忆过去也刺痛着你，你和妻子是两个受伤的人，你们都需要被温暖，你的伤要靠你自己去疗愈，你的痛也需要妻子来抚平，同样，你的妻子也一样。