叶映红SD+

Lv4  小飞鱼

咨询达人/互动达人/心理作者/精华答主
爱你么么哒☀
💞你多大了?初中生还是高中生?又或者大学生?
【期待答复】
💞平时喜欢玩哪些游戏吗?或者平时喜欢玩什么吗?【期待答复】
💞〖家庭的压力和父母的不理解,学校带来的落差感然后我有了想自杀的念头〗这三个问题让你有了想自杀的念头对吗?然后因为〖知道自杀是懦弱的表现〗你就不想成为一个懦弱者对吗?为你点赞👍👍👍👍👍👍你是一个有勇气做自己的孩子。因为你的信息提供的很简单,有可能我的答疑会带有主观逻辑思维,如有差异请记得及时回复我哦。
⭐⭐〖家庭的压力〗不知道你家庭里有哪些成员?他们都是谁?谁给到你的压力最大?刚开始有压力你会用什么方法来面对压力呢?你现在身体感受到压力时有哪些反应吗?比如胃疼有吗?【期待答复】
⭐⭐每个人都有情绪,这份情绪也许是因为爱,也许是对自己亲人的那份无法割舍的牵挂,也许是某个未被满足的期待。我们总是对一些情绪更加包容,同时去压抑一些伤心、委屈,以及因过度承担而产生的压力。可惜被压抑的情绪并不会消失,它会记载在我们的身体上,记载的形式很特别,比如——疾病。这也是我一开始为你勇气点赞的原因。所有情绪都有他正面价值比如你说的压力带给你的情绪,让你不屈服被别人的压力压垮,来到壹心理找答案。
⭐⭐〖父母的不理解〗力的反作用,是不是其实你也不理解父母为啥会有你认为让你不理解的言行对吗?所以我们悦享心理学有句话送给你
〖行为没有对与错,是非标准看场合〗
父母和你一样都不是完美的,我们都不可能成为别人眼中完美的人,我们能做的就是四个字【我本可以】
🚩经常自问“怎么做才能够更好”,但也要记得自我安慰“没有做到最好也没事儿,起码我努力了”。这样的话,能够很好的避免执着,但也不置身事外。
⭐⭐〖学校带来的落差〗我不知道你说的落差是指什么,如果是自己本身行为引起成绩落差那就找到适合自己学习方法做调整,如果是因为环境因素,比如你在原来学校成绩名列前茅,到了新学校现在忽然发现高手林立,这时假如你的反应是
“我这个人就是很差!”
“我怎么老这样啊,我就是没有能力!”
那其实是你自己内心心理饥渴问题,也叫以偏概全极端化思维,所有的生命生来平等,谁有权力可以去评判你就是很差或很好这样的事情?没有。是的,即便用来评价自己,这种思维也是不合适的,如果一个人内心深处这种思维过多,如此“虐待”自己,必然会引起生命本能的反抗。这种反抗表现出来,就成了内心冲突。所以你会忍不住去想你本不想去想的结果,调整你的认知,推荐你看一本心理学书籍《认识自己 接纳自己》看完记得反馈给我你的感悟可以吗?
世界和我爱着你💏
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