25岁女，没有朋友很孤独，每天开心不起来，怎么办？

一.
人是社会中的人，一个内向的人并不是说，他就没有社会交往的需要。最本质的是，人能够在什么程度的外部刺激水平觉得最舒服，这是因人而异的，也是要做各种权衡的。就一个特定的人而言，过度的外部刺激，可能会扰乱心理。过少的外部刺激，就会显得压抑不开心。如果一点刺激没有，一个正常人长期处于这种环境下面，他会出现幻听甚至精神人格瓦解。
二.
水至清则无鱼，人至察则无徒。就像你所说的患得患失，有些小事情可以让你和你曾经的好朋友不再交往，可能你在某些方面，显得过于较真过于计较，那么有些人或者你看重的人就会选择不再和你交往，当然，现代社会，人口流动性太大，不一定是你所说的原因，也会让曾经的好朋友不再来往。因为不在一个城市，交往维系的成本就会很高。后面选择不再联系也很正常。但是，有机会聚在一起又有说不完的话。
三.
还有你自己对朋友的理解，我所理解的好朋友不是说是那种你结婚的时候给你撑场面的人，这个太浅层了。好朋友是大家志趣相投，必要时候可以相互扶持，相互慰藉的这样一个人。可以分普通朋友，要好的朋友。朋友同时是相互吸引的，同时要有意识的去维系，有来有往。你看重一段关系，你就可以有意识去维系，没有说，你看重那段关系，非得每次都是对方主动去做维系去做努力。另外，你也要努力提升自己，知识方面，人生阅历，生活趣味，志向理想方面。当你自己人格逐步丰满，精神灵魂逐步饱满，你自然会吸引你所看重的那些朋友，而他们也将带你成长，使你的生活人生变得别致而丰富。很多时候我们想改善关系，就得自己首先修正自己改造自己，你若盛开蝴蝶自来。祝好。