职场受挫，唤起手抖，疾病加重，心理负担，有时想死？

题主您好

其实，我们不可避免都会受到社会的影响，社会身份、别人的评价都会影响到我们的自我认知，很正常的，并不是你一个人是如此，其实没关系的。我们能意识到这一点，其实就是改变的一个很好的开始了。

随着我们阅历的增长，经历的事情越来越多，我们对自己的认识也会越来越清晰，越来越稳定，可以越来越不受到社会和他人的干扰。

慢慢来，不着急。

换一个新工作，都需要一段时间适应的，有焦虑是很正常的。如果年终考核不理想，毕竟你是新入职，其实也是一件可以理解的事情。尝试着放低对自己的要求和期待，没关系的，我们不需要事事都那么的出色，对自己宽容一点，放松一点。

如果真的很想做好，就明年好好努力。

如果这份工作是你喜欢的，而且也是适合你的，只是因为暂时没做好，那就不要放弃了。适应一个新环境或许又会带来更大的焦虑。

如果确实心理状态不太好，过于焦虑，过于紧张，也可以考虑先休养一段时间，先调整自己的心理状态。

毕竟，工作虽然是我们人生重要的一部分，但是并不是全部，没有什么工作值得我们放弃自己的生命和健康。

长期的手抖，请问有去医院看过到底是怎么回事吗？

建议还是去医院检查一下，如果这与你的心理状态有关系，也可以同时去看看心理门诊。

我是答疑馆小耳朵惜文，抱抱你，世界和我爱着你！