谢辉

Lv1  小珍珠

咨询达人/优质答主

你叙述去年6月有一次,和前几日也有一次。中间间隔也有半年以上的时间。偶尔出现的心慌胸闷让你感觉到不安和困扰。不能确诊的躯体上的症状很容易让人处于烦躁不安的状态。医院的检查都显示没有什么问题,你想通过专业人士了解是否为心理因素引起的。

如果在出现不适感前有让你感受到不安或压力性的事件发生,心因性的可能性比较大。因为身体机能受许多因素的影响,不可能一直都会保持在最理想的健康状态。正常健康的人偶尔也会出现一些身体上的不适感。

对于间隔时间如此长的不适感,你可以在医生的指导下通过合理调整自己的运动量,有规律的作息来改善。你也可以尝试能过一些冥想和放松来改善自己不安的情绪。

建议你可以与专业的心理医师或心理咨询师面询作充分的了解。如果身体出现的不适感较强烈,建议及时去医院作检查。



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