频繁破坏咨询设置，负疚感强，该怎么办？

你好，这是一个很有意思的问题。因为您一边已经觉察到了自己正在破坏咨询设置，另一边又在为自己这种行动感到内疚。

作为一名精神分析取向的咨询师，我会在咨询中非常关注咨询设置。为什么呢？

1 设置是无意识的指示剂。

我们如此关心设置，并非想要用设置来限制和惩罚来访者，而是希望通过咨询设置，和来访者共同发现或者觉察他内心的冲突。简言之，如果没有这个设置，比方说咨询不是设置为定点开始、定点结束，那么你就不会迟到了（因为根本无到可迟），你也就不会内疚了。

2 发生在设置或者框架的边界上的冲突，往往是来访者内心冲突的外化。

精神分析往往不太关注现实因素，而会更关注我们内心的冲突。也许工作忙、工作时间不确定，确实是一些现实因素，可是我们更关心的是：是什么让你一边内疚，一边做着让自己内疚的事情？也许你需要去伤害某个对你而言重要的人，并且需要在这个过程中体验这种内疚。

3 当这些事情发生的时候，最好的办法是直接和咨询师谈论这种冲突。

没有什么比在咨询中直接讨论咨访关系更重要。因为这是发生在当下的、你们的关系之中的、鲜活的互动，咨询师作为一个活人，坐在你的对面，直接参与了这种互动，他也会对此有非常强烈的感受，他会和你分享这一切。

这种讨论对于咨询的贡献和价值，比去讨论什么原生家庭都要重要的多。

4 如果这个咨询设置，在现实因素上的确困难重重，那么修改它很有必要。

如果你就是工作超级忙、或者经常出差，那么与其说带着内疚一次一次地迟到或者放咨询师鸽子，倒不如和咨询师讨论一下是否能够修改这个设置。

如前面所说，咨询设置可以起到一个“指示剂”的作用，那么能够让这个指示剂发挥效果的前提是，它在通常情况下是舒服的、合适的。

比方说一个来访者，他的咨询师离他不太远，他下班以后能够以一个比较舒服的方式去咨询，他通常也不会迟到；那么某一段时间他开始频繁迟到，我们就可以认为：这种迟到是因为内心的因素造成的。

可是，如果说这个来访者，本来去拜会这位咨询师就困难重重，或者因为工作繁忙迟到才是正常现象，那么他每次到了说“对不起对不起，今天是堵车才迟到的”，咨询师也不好说：“我觉得堵车不是问题，迟到应该是你内心的因素在起作用”，对吧？

这种情况下，这个咨询设置可能就值得被更改，让这个来访者重新拥有一个让他常规来讲舒服的设置，让设置重新拥有一个指示剂的功能。否则，咨询就永远在一个不稳定的状态下进行，我们也永远失去了用咨询设置来收集信息的机会。这对于咨询而言，是一个重大损失。

暂时想到的就这么多，欢迎探讨。谢谢关注！